大道理都懂,小情绪难控(3)

    我是蔡卡,爱看日漫和美剧,一眨眼就成了爸爸,喜欢孩子的我总想给孩子最好的,于是开始了我的探索之旅。不爱看书的我开始认真看书和参与各种团体,通过自我学习以及思想的碰撞从而形成自己的知识体系。分享才能更好的提升,生活中每遇到一个困难,都需要我们用所学的知识点去解决。

我的使命:让更多家庭的孩子不因地域和阶层导致认知以及成长上的差距更大。


        今天讲的如何保有正面情绪,整体来说,就是让自身积极,主动,常质疑反思,保持大脑的活跃度。

总结为六点:

1、竞争性,一提到竞争人们就有有压力也会很兴奋,从而为了执行会开动脑筋去思考如何去完成这次竞争,这整个过程其实是最重要的,结果反而次之了;

2、不确定性,抽奖买彩票之类的,就有这种不确定性,而且很大的不确定性,但反向来说带给人的兴奋劲很大,那种也买能激发活络人的额叶;

3、发现新可能,人在面对新鲜事物时总会带来兴奋感,会全面开动自己的大脑去思考理解描绘这个新事物,同样过程最重要;

4、针对自己已有的知识或认识要进行自我检视,反思,完善自己的思维体系;

5、要输出,输入方法及内容很多,重点要融会贯通,学以致用,怎样才能最快的解决这个事情,那就是进行输出,通过各种途径去输出,一旦想输出,大脑就会拼命运转,来整合相关资料,从而得到成果。就倒逼自己大脑,很棒的方法。

大家不妨试一试,保持我们骑士的精神!

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