今天重新听了宋老师讲优势才干的微课，这段时间自己一直在和自己的缺点对抗，所以听完后对宋老师讲的：“你越是专注你的缺点越是和他对抗，他就会越强大；而当你专注于你的优势并且不断发掘新的优势才干，原有的缺陷就会不断的消融。”听完这句话我心里一阵唏嘘，感觉自己最近陷入了自己创造的牢笼里，幸亏及时听到了宋老师的讲解和指导，能让我及时改正，太感恩了，感谢宋老师！
今天看了一本书叫《非暴力沟通》，作者也是鼓励人们要善于倾听和感受他人的情感和需求，不随意评判，要区分开评论和观察结果，同一件事用暴力沟通和非暴力沟通的结果截然相反。
