上次分享了第五个策略直面困难，今天继续分享第六个策略，感知时间。
为什么要感知时间？
上下四方为宇，古往今来为宙，宇宙中一切物质的起源和消失，世界上一切事物的产生和终结，地球上一切生命的诞生和灭亡，所有的一切都和时间紧密联系在一起，时间是人类古代文明历史的主线。还有更夸张的说法，时间就是生命！
恐怕世间的每一个人，都希望永生，都希望日子过的幸福快乐，所以，古有帝王的炼丹术，今有各种养生保健法。仔细想想，古往今来，凡是涉及生命、健康的话题，永远是人们追随的热点。这背后的根源，就是想留住时间，让生命活的更久更有质量。
既然时间如此重要，那为什么我们不能深切感受到时间的存在呢？古往今来，很多描述时间的话语，“时光荏苒、岁月如梭”、"光阴似箭“、”时间一去不复返“、“白驹过隙”、”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴“、“时间都去哪呢”等等，似乎都是在说时间过的很快，在不经意间就溜走了。
记得小学时，从第一天上课，老师就告知时间的重要性，但大把的时光都在玩耍中度过，从来没有留意过时间的流逝。中学时，虽说已懂事许多，仍然也有懵懵懂懂的部分，仍在学习之余把玩耍放第一位。直到高中阶段，才第一次深切感受到时间的紧迫（其实是被动感知），但那也是因为，从上学第一天开始，班主任就在黑板上写下“高考倒计时”，那些字样伴随了整个高中时代。直到数字为零的那天，最真实的感受就是，人生最美好的时光就这样结束了，我们终于解放了。
步入社会，一天又一天，一年又一年，一晃到了”狗日的中年“，忽然之间，看到自己悄然出现的白发、眼角该死的皱纹、熬夜后的黑眼圈、松弛的皮肤，还有父母老去的身影，孩子没玩没了的补课。天啦，我这些年都干了什么？怎么硬生生的活成了祥林嫂？时间都去哪呢？
再看看昔日的小伙伴，有的把日子过成了诗、有的把自己雕刻成了美人、有的事业有成春风得意..........
究竟人与人的区别在哪里?
有幸读到李笑来老师《把时间当朋友》这本书后，才第一次知道，时间竟然可以是朋友!这个和我如影相随多年的朋友，竟一直被忽视，除了偶尔嘴上很敷衍的说过它很重要之后，就再也没有多看过它一眼。结果，它也没有把我当朋友，没有回赠我岁月的礼物。顿悟的那个瞬间，连死的心都有，脑海里闪出各种画面：十年前好好学习该有多好、十年前就开始锻炼身体该有多棒、十年前学会思考反思该有多获益.........
可惜世上没有后悔药，笑来老师说：相信我，你并不孤独。七年就是一辈子。还有一句很美丽的话，”种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在“。好吧，既然那是上辈子的事情，就从这辈子开始努力吧，把世间当朋友。
为什么要感知时间呢？因为，想要把时间当朋友。
没有人会不了解自己的朋友。所谓真正的朋友，必然是也只能是那些最终被证明真正为我们所了解的少数人。同样的道理，如果我们竟然有机会与世间当朋友，也确实有与时间当朋友的愿望，又有什么理由不去耐心地了解关于时间的方方面面呢？
来自花瓣网
如何感知时间？
本书中提到，《奇特的一生》的男主柳比歇夫是一位前苏联科学家，博古通今，涉猎广泛，在哲学，农业，昆虫分类学，遗传学等等领域都取得了令世人折服的成就，是一位著作等身的科学大家。柳比歇夫有一个习惯就是每天坚持写日志。他的日志也很简单就是客观记录每天工作学习相关的事情，并且标注具体的使用时间，每天总结有多少时间用于工作和学习。柳比歇夫的日志，是”事件-时间日志“，是一种基于过程的记录，比单纯基于结果的记录更多详尽。
这样做还有一个巨大的好处就是，在结果不好时，更容易找到缘由。
笑来老师，大大赞赏这种做法，并亲自实践好几年，从中获益匪浅。这样做会使我们对时间的感觉越来越精确，可以知道时间的花销在哪里，从而调整对时间的感知，在估算完成任务的时候更准确。这样，在根源上缓解了，由于不知道时间去哪里带来的焦虑。从而，轻松地治愈了焦虑症。
既然记录时间这么有效，我也开始了尝试。目前，各种手机APP关于记录时间开销的有很多种，但我还是更习惯手写的感觉。模仿柳比歇夫，只做事件—时间日志，客观记录事件，并不记录感受。刚开始的时候，总是会写下一些自身的感受，但时间长了，回头再看，那些当时强烈不好的感受，隔了几天竟一点也感受不到了，甚至都想不起来了。同时，给调整时间按分配带来了依据，非常有用。
接下来，我把这种方法运用到记录开销上。既然时间这个看不见的东西都可以记录，那日常消费不是更应该记录吗？对于一个从未有过记账习惯的人来说，花了两天时间，就体会到了莫大的好处。所以，我得出一个结论：如何感知时间——记录时间，如何理财——记录开销。不论收益有多大，此刻就是实践的最佳时刻。
什么是感知时间？
肯定形成了一种特殊的时间感。在我们肌体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。我作出这样推断的依据是：我同他见过两次面，在他日记中都有记载，时间记得十分准确——“一小时三十五分”、“一小时五十分”；然而当时他自然没有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪着他；他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。
柳比歇夫这样的人才是时间的朋友，他通过长久地刻意练习，甚至不需要借助钟表就可以精准地感受时间的每一秒，从而精准地用好时间，和时间做朋友，最终获得惊人的成就。这就是感知时间。
无数例证表明，凡是把时间当朋友的人，他们付出足够的耐心与认真，最终，时间都会把最好的结果交付与他们。一份耕耘一份收获，大致也是这个意思吧！
既然时间不可管理，那么解决方法就只能是：了解自己、了解时间、感知时间，做到知行合一。也就是把时间当朋友。
感知时间，吾日三省吾生，今天你做了吗？
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