“自律给我自由”，这是近两年常常听到的一句励志话！工作、学习、生活、，，，，可以说无论放在什么场合中都适用，他其实无非就是鼓励人们要懂得自我约束，增强自制力，去成就一个更好的自己，的确，高度的自律，能够带来让人意象不到的结果，但是自律如果真的那么容易，那么人生的成功也就太简单了！
山本耀司曾经就说过“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的，我相信一万小时定律，从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着“，很显然，他对自由给了很真实的解读，真正的自由绝对不是身体的自由，而应该是灵魂的自由，信仰的自由和意志的自由！当你通过自律，勤奋和努力获得了一定的社会地位和成就，你就有权选择你的工作、你的薪水、你的职位，去你想去的城市，过你想过的生活！但是，道理我们都懂，却任然做不到自律，自律，意味着你要抵得住花花世界的一切诱惑，毫不夸张的说，你要有老僧入定般的定力，这个世界上，除了天才，其他人要想获得成功，都一定要自律。工作要晋升，你就得花大量时间来提升你的工作技能和效率，那么就意味着你的下班时间、周末时间度过的方式就一定和别人的吃喝玩乐不一样，非但不一样，你还的抵住来自个方面对你自制力的瓦解，最最重要的是，自律，从来就不是一朝一夕的事情，这是一个贯穿终生的过程，一旦懈怠，一切很容易就回到最初的状态，甚至更糟，除非你长时间的自律已经让某个状态定了型，否则，一个人的自律力一旦松弛，整个人的情绪和状态就会如洪水般一发不可收拾。
让我感触最深的是减肥，很多人之所以越减越肥，包括我自己，就是因为这个原因！如何减肥大家都知道，少吃多动！但是短短4个字，想要做到是真的很难，每一个需要减肥的人，都是很爱吃又不爱运动的人，所以，一旦要减肥，就必须彻底改变自己的生活习惯，你要改变你爱吃的毛病，不能再像以前一样想吃什么吃什么，可以说，决定减肥之后，凡是美味的东西：甜的、咸的、辣的、油炸的、烧烤、火锅等等，，一切高油、高糖的，都跟你没关系，最主要的是，除了忌口，你还得每天强迫自己去运动，可以说，整个过程是一个非常痛苦的过程，高强度自律的同时，必然伴随着情绪的深度压抑，而一旦情绪的堤坝溃口，你会彻底的放纵自己，想把之前错过的完全弥补回来，这样一来，后果往往是难以想象！
自律的不容易，就如同成功的不容易一样。也许我们都低估了自己的自制力，也低估了外面世界的诱惑力，自律不是通往成功的唯一道路，但是平凡人的成功大部分都得靠自律来实现，如果做不到完全自律，那么也请认真生活，别让自己过早奔溃。
