昨晚的沙龙会，听到上星期来参加沙龙会的学员分享，
在她学习完以后真的按照歆然老师所说的去做，只是去发信息表示关心，只关心孩子现在人怎么样？
没有一大堆的说教，孩子这次从学校回来竟然愿意和妈妈说话，没有直接回房锁门，
虽然只是坐在沙发上简短的和妈妈聊天，却是因为妈妈放下了防御，孩子感觉到了安全才会有的，
孩子在自己受伤，基于气馁后就会关上心门，躲进自己的房间，因为他只要和父母在一起，就会觉得自己不够好，因为父母对孩子有太多的应该，所有问的问题不是关心孩子的感受，而是孩子有没有按照父母的要求来做。
父母越想把孩子从兔子洞里叫出来，孩子越感觉到不安全，越封闭，只有父母回到自己的心，信任孩子的生命，孩子感觉外面安全了才会慢慢走出来，我们只需要准备好自己，出自于爱和智慧去等待孩子打开心门。
简单的一句话，从防御层，透过脆弱层，去到本质层，卸下武器，敞开脆弱，却需要很大的意愿和决心，需要很多的练习，内心没有足够的力量是不敢卸下武器的，敞开脆弱是需要有意愿面对自己的伤痛，被别人伤害依然敞开脆弱，去进入彼此都同样有的内心感受，在伤痛中相遇。
学会与故事脱钩，直接与自己的内在连接，我们的心才会有爱和智慧，平和与安宁。
外在的环境和内在的感受并没有必然的联系，重要的是我们有没有与自己的感受连接，和自己的感受在一起，没有推开不好的感觉，也没有想要留住美好的感觉，一切只是放松自己，看见这一切的发生，任由能量流过，就像观赏天边的一朵云，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。
内心笃定，是不会因为拥有什么或没有什么而改变，也不会因为对方怎么对我而改变，这份自在是不依赖于外界环境的，是真正的大自在！此刻你的心能否安在，把自己的心照顾好就可以说出或作出让别人舒服的事，心乱了，世界才乱了！
简单却不容易的事，所以我们就有了这么一个练兵的平台，每周二都是大聚会，下午参加完成长小组，晚上大聚餐后继续沙龙会，变成了我们庆祝生命的方式，觉知也成为了我们另一种生活方式。
女人的情绪成熟了，孩子开心了，愿意去开心的学习，伴侣对待工作和事业也更有干劲了，因为在家里，在温暖的港湾里充了电，受到了滋养。
生活其实很简单，没有那么多的假想敌，没有那么多的怪兽需要去打，那一切只是因为我们自己先树起了敌对的牌子，才引来对方的攻击，所有的互动模式都是双方的，放下武器，看到的都是鲜花盛开的欣欣向荣，外面没有别人，一切唯心造！
