2017.11.16-2017.11.19南昌四阶培训
1、不做完美的人，做有提升空间的人。
2、支持一个人走下去的是内心深层次的东西，别人可以贴N个标签给你，你可以让它贴着，也可以拿掉，但你内心的自由、喜悦、快乐是什么人都拿不走的。
3、当你能接受自己的一切时，内心的力量才会出来。
4、我们要相信生命有无限可能性，每一个人都可以找到解决问题的办法，其中需要的就是陪伴和倾听。
5、心理学不是学来的，是体验出来的，用出来的。
6、亲密关系出现冲突常常是因为“想当然”。
7、冲突是关系改善的契机。
8、家庭里永远是有分歧的，有分歧时就需要协商。当我们“指责”时，协商的通道就堵住了。
9、爱情是两个人的事，婚姻是两个家庭乃至两个家族的事。
10、解决婆媳矛盾的核心点在哪里呢？是亲密关系。当先生尊重太太时，婆婆也会给媳妇应有的位置。
11、发生冲突千万不要被情绪带走，温和地开始，就会温和地结束。
12、婚姻出现危机并不可怕，我们要从中去寻找原因，危机就成了审视两人之间关系的机会，做减少伤害的事情，进行修复，修复之后可能会更好。
13、婚姻的价值体现在你人生疲惫时。
14、你可能不好，我可能也不好，但我们很合适。婚姻要的就是“合适”、“匹配”。
15、不惧怕吵架是好婚姻的一个条件。
16、为什么一个家庭里面会有第三者？那是因为夫妻双方之间缺少了心的沟通和交流，两者之间产生了距离，第三者有了插足之处，自然就来了。这第三者可能是人，也可能是物，或者是工作……
17、带目的的表达其实是一种要挟。
18、父母执着地用自己的方式去塑造孩子。孩子一直以自己的方式执着地爱自己的妈妈，希望妈妈活出自己。
19、青春期时孩子开始“挑战权威”，让他觉得“被需要”，看到自己的价值。所有解决问题的核心就是，看到孩子本能背后的需求，接纳他，爱是深深的理解和接受。
20、生命是一个体验历程，生命最大的经历就是“找到自己”，最大的动力就是“成为自己”。
21、代替孩子成长就是剥夺了孩子作为“人”的权利。
22、当一个人在别人的意志下去活的时候，他就没有为自己活过，是一个“冒牌货”。
23、我们在原生家庭里缺什么，就会在亲密关系里找什么。
24、没有谁能填补你内心的“缺”，不要期待别人改变，唯有改变自己。
25、亲密关系从了解自己开始，从了解自己的需求开始。
26、我们很多时候选择“看见”，是“看见”自己想看到的。
27、怎么看见自己？
首先要看到自己的情绪，因为情绪是连接外部世界和内在世界的桥梁，接受自己的情绪。
其次，要看到情绪背后的信念，知道这个情绪因何而来。
最后，要尊重自己的身体的感觉，做到身心合一。
28、“爱”从来不是个名词，而是个动词哦！
29、孩子最不可爱的时候是最需要“爱”的时候，丈夫最不可爱的时候是最需要“爱”的时候，妻子最无理取闹的时候是最需要“爱”的时候。
30、爱不是“交换”，我给你10分的爱，你也一定要以10分回报。
31、婚姻当中真的不要对自己的伴侣有太多的期待和要求，只要做好自己能做好的，又能让对方有存在的价值，又被你所需要，这样的话相处就会比较轻松，因为收支是平衡的。
32、家庭情绪的模式也是会传承的。我们不能去要求自己的“原生家庭”，但我们可以面向自己的未来，做好止损工作，从你开始为后代营造一个温暖的家！
33、有温暖有爱的地方肯定是吸引人的，有压力的地方容易让人逃离。
34、你没办法对生活说“No”。
35、我们在成长过程中需要不断打破规则：打破别人给你的规则，打破自己给自己内化的规则。
36、感恩那些愿意给你机会做慈善的人，因为他们让你看见自己的价值。
感恩伍翔导师！感恩遇见！
