2019-03-18 反思日记 Seeing


今天是什么日子

起床:7:30

就寝:02:40

天气:晴

心情:期待又有点小紧张

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.入职前待办清单和准备清单;

2.吃了心心念念的北山猪扒包;

3.【求学】模块总结思考。

改进:

1.对自己的认识存在认知偏差,看了有效学习才知道自己还有可能过去不是自卑而是过于自恋。

2.对自己的评价要有清晰的底线,如果随着外界的评判而改变对自己价值的认知,那么很难拥有稳定的状态。

3.继续写反思日记,有的小伙伴可能真的从中会获得对于他们来说有用的东西,我们也获得了一次被认可自己的机会。

习惯养成:

写作

学习·信息·阅读(今天输入了吗?)

《你的灯亮着吗?》践行清单

1.如果想让对方跟我们积极沟通,疑问句比用陈述句更能勾起对方沟通的欲望。

注意前方有隧道,请开启大灯。不如一句,你的灯亮着吗?

2.做一件事情之前,认真考虑是不是我们真的想要去做并且持续做很重要。

3.在很多事情一团糟的时候可以写下一个表格,左边栏是问题,右边是理想。我们要做的事情就是想方设法怎么样让问题变成理想,然后一件件去做。

健康·饮食·锻炼

1、上周只打了一次羽毛球;

2.吃了很好吃的,北山猪扒包,要把它写进自己的公众号。

人际·家人·朋友(今天有对别人好吗?)

1.整理出求学模块猫叔分享的两次笔记,分享在群里;

2.和素白聊了近况,的事情,建议她给自己做一点减法,分配好自己的精力;

3.链接了美食拍照达人,没想到对方竟然是一个地铁驾驶员,简直不可思议。

工作·思考(我的反思对自己也有用,对别人呢?)

1.做一件超出自己能力事情之前出现焦虑是很正常的现象,但是不要让焦虑只是焦虑,而是去思考自己能力资源范围内可以提供的解决方案;

2.大胆的说出你的建议和想法,有时候一个真诚提建议的人比一个委曲求全,看起来是好好先生或好好小姐的人更让人珍惜。

3.更重视长远的利益,坚守自己的原则底线。

最美好的三件事(人生要多做一些值得记住的事情)

1.特训班代表做的选题题报告改3次终于通过啦……

2.收到写作特训班点金圣手的礼物,里面有一个15分钟的沙漏,对于时间感知度低的我来说真是太及时了。(表白芝兰,爱你爱你爱你)

3.入职新公司之前把该办的事情都办了。

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