从昨天开始，我决定吃素了。在这之前我是个对肉食没那么狂热，偶尔也会想要尝一下的人。有时候看到一些宣传杀戮动物的纪录片或宣传，会有吃素的念头，但那些念头都很短暂。
昨天突然意识到，要做出改变可以从一些细小的事情开始，比如吃素，比如不要吃的那么饱。为什么会有这个决定呢，因为人吃 的过多也是一种欲望的体现，吃肉更不用说了，是用其他生命来满足自己的口腹之欲。
因为膨胀的欲望，我和L尝尽了苦头。再不做点什么，大概会愈陷愈深。对于我来说吃素没那么难，作为北方人，本身面食就可以代替大多数食物，而且相较于肉食，我更喜欢素食。
我虽然吃素了，但是并没给自己限定期限和目标。只是告诉自己，顺其自然。
相信互联网上很多教大家改变的文章、课程中都有写过，如果你想坚持，不要把门槛定那么高，给自己制造放弃的压力。比如你打算学英语，给自己定目标，半年后能跟老外畅通聊天。这是不太现实和科学的，你需要掌握一定的词汇量，大量的口语练习，才能达到这个标准。
所以控制欲望的延展是我改变的开始，那么茹素就是开始，目标就是顺其自然，养成习惯。吃8分饱对健康有好处。总之延迟满足感，肯定是利于对欲望的控制。那么延迟满足感一定要“刻意、刻意、再刻意要求自己”。
从意识念头起来的那天开始，尽量坚持，相信自己的耐力。
今天也开始另一个小习惯，记账。一起L 在的时候，从来不算钱。小时候家里做生意，感觉从来都有钱花。直到跳进这个大坑，缺钱了，才知道钱不是那么花的。所有理财产品的slogan：你不理财，财不理你。所以从今天开始，我准备从记账开始，看看钱都去哪了？
下载了一个记账APP，松鼠记账，明天研究一下，写测评。晚安！
DAY2#茹素#
DAY1#记账#
