问：您好，我差不就和您这段微博描述的一样(如果一个人的攻击性自小就受阻碍，那么他的个性会显得懦弱、自卑、隐忍，会缺乏正常的反击能力，当遇到被攻击时，常常采取躲避或逃避。其实在他们的骨子里是向往但又畏惧攻击取向的，这一冲突本身也制约合理的攻击性表达。)，我内心其实特渴望强大，也许就如您说我的攻击欲自小就受到阻碍，个性也如您说会显得懦弱、自卑、隐忍，缺乏正常的反击能力，当遇到被攻击时，常常采取躲避或逃避。我今年以今十八周岁了，要在社会好立足，就得改变这种状况，请问我该怎样做，才能好起来。
答：首先需要说，性格的形成的确是因为这样那样的一些原因影响。而性格本身没有绝对的对错，在大部分人看来，你这样的性格是优于那种肆无忌惮随意释放攻击的人（一有一点不舒服就随时动手的那种）
我们大家每一个人都更愿意和相对不那么有威胁感的人相处，也许你首先需要一定程度接受自己的性格，这是你自己的一部分属性。不见得就是自己的缺点。
精神分析有这样一句话，我们要做的就是，努力把自己的攻击性外化和象征化。这就是你需要做的。我相信你之所以希望改变现在的个性，是因为你对于自己的处理方式常常觉得不舒服，不满意自己是这样的性格。而这是一种攻击性向内的表现。也许你最需要处理的是这个部分，为何总是忍不住攻击自己？我可以站在分析的角度来说：当攻击性自小受到阻碍无法顺利释放，攻击便转向了自身。你从来就不缺乏攻击性，只是你多年来都习惯于攻击自身。
你已经花掉了18年的时间来形成并维持目前的人格。这意味着，你性格的变化也需要一个不短的时间才能有比较明显的效果。在长期反复认识自己。认识到到自己的攻击性在哪里释放，自己希望能够在什么情况下如何释放的过程中你逐步会得到改变。
问：老师,有时候感觉自己说话很欠考虑,说完要么感觉伤人了要么就后悔说了,处于深深的不安中,我这是怎么了,能改变么?
答：你好，你的情况看起来像是你总对自己的言行不满。
你说的欠考虑是指什么？为谁考虑？你说话的目的是为了表达自己的意见还是为了满足对方的感觉？
你的不安是怕别人对你有不好的看法吗？如果是那为什么别人的态度对你如此重要是你需要思考的问题。
要想改变首先要接纳自己，和不够完美的自己和平相处，你善待了自己，你的言行看起来也许就不那么具有“攻击性”了。
问：我自我感觉是一个非常理性的人，但是我没有主见，什么事都是听家里的，大学毕业两年了，工作一直都不太理想，很自卑，有时会觉得自己什么都不会，但是也经常暗示自己要自信一点。每当自己一有想法，听别人说几句就会觉得别人的想法是对的，自己的想法是错误的，很痛苦。
我喜欢十字绣，而且是会上瘾的那种，我一坐下就可以坐一整天，而且一整天都可以不吃东西，不说一句话。有时真的很矛盾，不知道怎么办，请老师帮帮我，我真的想自己能够自信一点。谢谢！
答：对一种事物上瘾，如果没有给你带来快乐或收获，你对它的付出是无意义的。那么目前它给你的意义是逃避现实。你可以趁整日呆在家时理清楚：你想逃避什么呢，你有什么困难，你想做什么，能够做什么？走出矛盾，只有真正知道这些，又必须去面对这些问题。
