当孩子情绪不强烈的时候，你倾听他，却不知道该怎么说怎么做，P.E.T.的基本倾听技巧也许能帮助你。
基本倾听的前提：
接纳孩子的情绪，真诚地沟通，同理孩子的处境。
基本倾听的方法：
1、平静地听完，沉默。
2、必要的应答，如嗯，啊，哦等。
3、表情专注，可以给孩子能接受的肢体接触，如拥抱、拍肩膀等。
4、门把手，能引导孩子说出想法的话。如：我愿意听听你的想法，你想说说吗？
——《P.E.T.父母效能训练实践篇》笔记9
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