本月主题 完成进度
1.备战黄马-月跑量 52/100
2.读书4本 0.4/4
3.晨间日记（21篇） 15/21
4.简书日更（10篇） 5/10
5.公众号(2篇) 0/2
本周个人总结：
一、学习
1.输入：
试听：《寻人不遇》《运动改变大脑》《心的重建》。-30′
微课：《用的上的商学课》93-100节
2.输出：
发表9-11月复盘。-4h
3.英语：
头马俱乐部会议-12.12
时隔两个多月没有去玩了，今天人不多，可是女神vivi在呀，欣喜。
回去不知道怎么种草了一个口语课程。
二、生活
①运动：
1、跑步15KM -12.09
原本计划好的团队接力赛，因天气原因延期。私下约了金银湖环湖跑，三个人刷了一圈湖，去喝一杯豆腐脑配油条~天气预报不可靠呀。
2、跑步9KM-12.13
临时约了个晨跑，晚上还是有点冷的，四点多醒了，又怕睡过。冬天的热身要多花一点时间。
②整理：洗衣服，整理房间。
③理财：随手记APP。
④陪伴：得知小姨出了车祸，去医院看望。姨夫一直叮嘱以后坐车开车的注意事项。-12.15
⑤社交：
A.更新黄马住宿跟帖，确认住宿，吃饭人数。
B.因连续降雨，暂停了周四例跑活动，通知大家。
C.安排黄马住宿，通知吃饭时间，聚餐。
D.带小伙伴去西塞山溜达。
E.通知黄马行车路线，确保出行。
⑥小确幸：
和畅裹上帽子围巾手套，去逛了下书店和小店。-12.09
一大早得知妹妹提前生了宝宝，就马上发了个视频过去，还没来得及去看准妈妈。-12-15
小结：
本周持续低温，又陷入无法离开床的地步，读书变成了听音频，在做黄马的前期准备工作。安排黄马的行程。
