用心的培养一个终身爱好，不一定好玩，不一定有趣，不一定有多么高级的趣味，也不一定能创造价值带来收益，但是只要能让你每天、每周、每月、每年，乐其不彼，孜孜不倦——无论是顺境挥刀——平定天下时；还是逆境低调——独善其身时。一个可以一直陪伴你、磨练你、修为你、成长你、愉悦你的爱好，可以让你的生活有趣很多、充实很多。短期来看，可以让你的生活更加丰富；中期来看，可以给你的人生带来第二曲线；长期来看，可以延缓老年痴呆的到来。
个人爱好在工作以外，生活之内，可以是旅行，做个畅游天际的浪漫女子/男子；也可以是读书，增添自己腹有诗书气自华的颜值，无论多大年纪，谁会介意自己更有魅力呢；也可以是写作，表达你内心深处的呐喊或者深情，不用在意写的好不好，去写即是最大的意义；也可以跑步，在清晨的朝阳下、在傍晚的余晖中，只要你愿意，可以一直跑，跑出马甲线、跑出紧绷肌；也可以学一门技术，比如心理学，幸福自己、幸福家人，还能顺便给社会创造一些余热，多好……
我比较“贪心”些，纯粹意义上的爱好比较多，我喜欢练字，因为右手在世俗的泥土里挥写了太久，寄希望于左手能写出清新脱俗的美好……我喜欢读书，因为我担心时间太快、经验太浅，遮蔽了不能所及的智慧……我喜欢写作，因为我不想如清风来去无影，路上留不下一叶痕迹……我喜欢旅行，因为有太多的美食值得品尝，太多的美景值得留恋，太多的回忆值得塞满……
培养爱好给各位三点建议：
1.先迈出一小步
对于跑步来说最难的不是跑步本身，而是穿上跑鞋；对于读书来说，最难的不是读书过程，而是打开书本；对于写作来说，最难的不是苦思冥想，而是提笔落字……拖延和效率是两个层面的问题，拖延在于难以开始，效率低在于做的太少。所以先开始、再优化，多一点耐心、多一些恒心。
“完美”是生活中最大的陷阱，“尽善”是道路中的最大的阻力。“去做”要比“做好”更重要，所有的更好都是在做的过程中一点点完善，冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，行文如水非一朝一夕。
做事最忌求快、求功，乱了节奏就会失去耐心。更可况作为新手在一件事物面前，能做到悦己修身已经很好，成长收获只是时间问题。
曾国藩讲：“手愈拙，字愈丑，意兴愈低，所谓困也；困时切莫间断，熬过此关，便可少进；再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。”意思是练字和写文章一样，刚开始手越笨拙，写的字越难看，写的文章越无趣，你的兴趣自然越来越低，兴致全无，自然觉得很困难；怎么办呢？没有捷径，越是在这种了无兴致的困境之中，越是需要突破自己，要坚持下去，努力不断，熬过了这个阶段，便可有一定的提升；如果往前在遇到卡点、无趣、甚至自我怀疑的时候，不要放弃，接着坚持、接着努力、再破再进，自然会到达一定的高度和成就。
凡事皆是如此，兴趣和成就感都是在一点点的精进中，一点点前行中慢慢感知的。凡事开始皆难，因为还没有找到自己的节奏，也没有拿的出手的成效，自然难以体会到深入进去的乐趣。心理学有一个词语叫“心流”，就是你可以清晰感知到自己的多巴胺流过身体的愉悦感——只有在你认真、专注，身心合一做一件事情的时候才能感受到心流的美妙。我在读书时、在写作时、在认真做一餐饭时，经常能感受到心流的体验。
找一个可以让你感受到心流的爱好，无论雅俗，只要有助于身心健康，不影响家人，不干扰邻居，不给社会添乱，坚持下去，日日精进，你会体验到心流的愉悦、身心的滋养、生活的多彩，生命的意义、潜力的无穷。
2.拓展自己的生活边界
有些人知道自己喜欢什么，而有些人不知道自己喜欢什么，如果你想知道葡萄是酸的、还是甜的，前提是你要先品尝一下，而不是道听途说，每个人的味蕾不同、感受不同，同样的酸甜苦辣，人人感受也会不同。所以不要受他人意见或者眼光的影响，更不要有限制性思维。
多去尝试美好的事物，在这个过程中体验生活的美好。如果你有很多想做的、想买的、想用的，不知道如何做决定，那就遵从内心，只选内心最爱的那一个，就一定不会错。生活很短暂，不用将就，能让你感受到美好的东西本身就非常少，所以且知晓、且抓住、且珍惜。
你有没有认真感知过自己的一日生活，有没有认真体会过分针转一个60分钟的圆是有多快，有多少时间是在无意义的琐碎中度过的，有多少的人事物是自己绝对喜欢的，主动选择的……漫画大全蔡志忠常年会穿一件白衬衣，一件卡其裤，一双布鞋。有的朋友可能会认为这是因为蔡老师觉得时间很宝贵，不想在衣橱前面浪费时间——其实这不是蔡老师的本意。蔡老师说：“永远穿一样的衣服是因为怎么舒服怎么来嘛！而不是刻意委屈自己去穿第二喜欢的东西呢！如果你最喜欢这样！你就天天穿这样！为什么刻意穿第2喜欢、第3喜欢、第4喜欢……是为了穿给别人看吗！”
作家罗曼罗兰在《境由心生》讲：“你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。”
我很认同，且希望每个人都能对生活大胆一些，做想做的事情，去想去的地方，爱想爱的人，交想交的朋友，吃想吃的美食，品想品的酒，学想学的知识，帮力能及的人，修想走的路，用无限的心态玩有限的游戏……
3.坚持去做，无问西东
很多人想培养读书和写作的习惯，关于如何读书、如何读好书，我在之前在章节有详细的阐述，所以不在赘言。
说一下写作：我每天的写作时间是早晨的五点半左右，这是固定习惯。其实在很长的一段时间，我尝试过在一天不同的时间段、在不同环境和空间里去写作，因为我想知道生命体在哪个时间段更有灵感、更有欲望。后来在不同的感受和尝试中发现，创作和时间没关系，和空间也没关系，只和自己的心境、专注，以及坚持相关。就像读书一样，无论是面对春暖花开的大海，还是凿墙借光的陋室，本质都是一样，一旦你专注进去，外物就会显得不那么重要了。所以后来我就选择了在早晨作为固定时间来写作，至于其它的琐碎和灵活时间可以用来补充盈余。同时也可以满足我另外一个习惯养成——早起（总要有个早起的理由）。
起床后我通常会先洗漱，让自己清醒起来。然后烧壶热水，冲一杯加了咖啡的牛奶，然后打开轻音乐，坐在面朝太阳升起的书房看大概半个小时左右的书，让自己进入相对专注的状态，然后开始写作……
关于写作，知无不尽，聊的尽兴的同时，我尽量不啰嗦，以求最短。因为写短要比要长难，何为好文章，即是一字不多，一字不少，都恰到好处——用最精炼的文字表达清楚一个观点或者一件事物——读的人能用最少的时间看懂和吸收最多的知识。双向共赢。
写书和做人一样，不是要追求语不惊人意不休，而是要行文流水、轻松从容，做到这点的前提是真诚、自然，若是真知灼见，便不需要修饰。
曾国藩在《嘉言钞》言：“敬字、恒字二端，是彻始彻终工夫，鄙人生平欠此二字，至今老而无成，深自悔憾。”作为三不朽的半个圣人尚且如此自居，而德、言、功无一不远及的我们，何以不为谦虚自知。成长是阶段性的，修身却是一生的，读书、写作、修身、养性都是一辈子的事情，需敬畏之心，持恒定之志。
一生如四季，过程如朝暮，短暂不及春暖，悲喜不过昙花。如遇故知勿择明日，如遇爱人勿念过往，如遇幸事勿忧远阻。花开有意难有常，花落无意皆无常，正念当下即是所有。生活的意义不在于目的地，而是对于过程的热爱，对于当下的珍惜。用心生活、用心去爱、用心去玩、用心工作、用心热爱世间万物，我希望无最爱、无例外。
