最近很多小伙伴升级完iOS16后，发现手机在耗电和发烫方面严重了，原本能用一天的，现在只能用到晚上就没电了；原本能用半天的，现在只能用几个小时。手机续航严重被影响，导致整天都在充电，要是发现你也遇到这种情况，赶快跟着叨叨一起学起来，今天叨叨替大家整理好了“28招iOS16省电攻略”，立马帮你解决和改善耗电问题，从此告别充电器～（不可能的。嘻嘻，提高续航还是可以的，跟着叨叨快来设置吧！）

电池

一. 找出iphone最耗电的原因

当升级完系统，发现续航比之前短的时候，大家可以：打开「设置」➡ 「电池」，查看「app的电池用量」进行观察，查询24小时里什么app最耗电，就能找到手机续航低的原因。一般iPhone续航比较低，通常都是某音、某信、某耀、某音乐等。基本大部分人的手机都是这几个吧，凡是榜上有名的app，基本都有可能是导致续航低的原因。
操作办法：通过这个方法就可以看到我们平时有用哪些app，他的耗电和使用时间成正比，这是正常的。如果看到平时没有用的app，他突然也在后台自己有登陆或有显示耗电，那这时候可能存在异常耗电，大家可以观察手机「电池」里每天手机的数据分析，持续一段时间基本可以找到那种顽固的“耗电app”，然后设置关掉后台运行即可。

二. 检查电池健康度

检查电池最大容量，如果最大容量低于80%则表示电池已经老化，基本冲满电后一会就会耗光。

操作办法：「设置」➡ 「电池」➡ 「电池健康与充电」查询电池容量，如果低于80%，可以考虑更换iPhone电池，并建议打开「优化电池充电」功能，这样可以延长iphone电池老化的速度。

三. 开启低电量模式

要是你平时iphone只是用某信、某宝、某社交软件等，只要不玩游戏，想要达到省电可以直接打开「低电量模式」，也能有效延长IPhone的续航和电池寿命，要是觉得开了低电量模式不影响使用，其实可以永久开启低电量模式，哈哈哈哈（有需要跟我说，我写一篇），保证绝对不耗电，还能拥有长时间续航。

操作办法：「设置」➡ 「电池」➡ 打开「低电量模式」，还可以设置到主页面上，方便开启

隐私与安全性

四．关闭某些APP定位服务

我们会发现很多软件其实压根用不上定位功能的，但他们在后台都有开启这个，比如音乐、苹果商店、某宝、银行、游戏等。叨叨建议大家都可以把这些后台的app定位功能统统关闭，避免有时候在使用app的时候，定位功能偷偷耗电。

操作办法：「设置」➡ 「隐私与安全性」➡ 「定位服务」，大家可以检查那些是没必要开通的，都可以逐个关闭掉，将他们改成「永不」，也可以节省耗电。

五．关闭分析与改进功能

apple 为了能够分析和改进自家产品和服务，会在新机设置的时候让你选择是否开启共享iPhone分析这个功能。这个也会直接导致耗电增多，毕竟每天记录、传输数据过去，建议可以把这个功能关掉。

操作办法：「设置」➡ 「隐私与安全性」➡ 「分析与改进」➡ 关掉「共享iPhone分析」。另外其他「共享icloud分析」、「改进安全」、「改进Siri与听写」这些开启了都一并关掉，避免传来传去浪费电。

六．关闭Apple广告功能

app为了能根据用户习惯推送相应广告，并在app store、苹果软件里弹出适合你看的广告，所以特意弄了这个功能，如果你不想要这个功能，建议关闭了。因为真没什么用～

操作办法：「设置」➡ 「隐私与安全性」➡ 「apple广告」，将「个人化广告」功能关闭

七．利用纪录App隐私报告找到耗电App

ios16有个「app隐私报告」功能，开启后可以浏览后台7天的数据、资源和网络访问记录，并保存在设备里。某些app会在后台偷偷运行、窃取数据，比如麦克风、照片、相机、位置等。（是否发现有时候我们说什么、看见什么，然后一会系统就偷偷给你推送这个东西，靠的就是这个原理），因为这些app偷偷在后台运行。所以手机也会有一定的耗电，建议大家可以通过这个方法查询，并针对不同app设定好相关的权限，这样也可以减少没电。

操作办法：「设置」➡ 「隐私与安全」➡ 「app隐私报告」➡ 「打开app隐私报告」➡ 返回上一页➡ 设置app相关权限。这个研究起来有点复杂，大家可以自行通过关闭app权限来杜绝运行。比如把app权限「定位改成永不」「关闭通讯录」、「照片权限改为无」、「麦克风关闭」、「相机关闭」、「后台运行关闭」。通过关闭以上六点即可。

屏幕显示与亮度

八．深色模式更省电

有专业评测网站评测，证实iphone OLED屏在深色模式耗电功率从4.2瓦可以降低到0.2瓦。有效改善耗电～如果想省电，OLED屏的iPhone可以切换成「深色」模式，能让电池续航更久。

操作办法：「设置」➡ 「显示与亮度」➡ 「深色」，如果不习惯每天看着黑色，也可以改为自动，白天晚上自动切换

九．关闭原彩功能

苹果原彩功能，可以根据周围光线自动调节iPhone屏幕，让色彩和亮度在不同的环境下都看起来一致，不过这个功能会一直检测你的苹果，所以如果感觉原彩功能开关都差不多，那就关了它，省电

操作办法：「设置」➡ 「显示与亮度」➡ 「原彩」关掉，另外屏幕亮度也调整到中间，这样在保证眼睛舒服下，也能更省电～

十．自动锁定时间

系统可以侦测到你是否在看屏幕，如果看到你在，iPhone的屏幕就不会变暗，要是看不到，就会等待一段时间进入待机。那屏幕设置多久变暗比较好呢？一般建议设置30秒或1分钟，不要把时间设的太长，避免不用的时候一直在亮屏。

操作办法：「设置」➡ 「显示与亮度」➡ 「自动锁定」内设定想要的时间，不建议超高一分钟。

十一．关掉抬起唤醒

在「屏幕显示与亮度」设定里，也有「抬起唤醒」功能，主要依靠iphone方向感测器来触发屏幕，如果发现经常不小心抬起iPhone屏幕就亮起来浪费电，那可以将「抬起唤醒」关掉，有需要在打开

操作办法：「设置」➡ 「显示与亮度」➡ 「抬起唤醒」关掉

十二．关闭永远显示

如果你现在手里有iPhone 14 pro或14 pro max，发现“永远显示”功能帮助不大或是感觉好耗电（一直亮屏，确实比较耗电），那也可以将「永远显示」功能关闭。

操作办法：「设置」➡ 「显示与亮度」➡ 「永远显示」关掉

其他

十三. 关闭AirDrop功能

AirDrop 功能主要是用来就近传输资料、分享照片等档案内容，如果平时大家没用到这个功能，可以把其关闭掉，防止在后台运行耗电。设置也能防止一些别有用心的人乱发一些奇怪的照片、影片、网站等

操作方法：右上角从上往下拉进入控制中心➡ 按住左上角「快速功能控制」➡ 点击「AirDrop」，将它改成「关闭接收」就可以更加省电，有需要用的时候再打开

十四. 睡觉时开启飞行模式

一般大家睡觉的时候，通常要不直接睡成一头猪、要不就一直浅睡。反正就不可能在玩手机或接电话，那么这时候建议大家直接打开「飞行模式」，超省电虽然打开这个功能会导致收不到通知和电话，但对于非工作狂来说（不要这么内卷啦～睡觉就好好睡），打开这个功能不仅能减少耗电，还可以让大脑放轻松，睡觉时不被电话、通知打扰，提高睡眠质量另外建议睡觉时候，不要把手机放在旁边，避免电池波打扰大脑和身体～

操作方法：右上角从上往下拉进入控制中心➡ 打开「飞行模式」

十五 桌面小工具尽可能不要放天气和地图

自从加入小工具以后，很多小伙伴为了自己更方便的看到一些资讯天气状况、所在位置等，加入了这些小工具后，这时候会造成时不时要运行获取最新的天气资讯和gps定位，所以如果想省电的小伙伴，可以改成别的小工具呈现，这样也能减少iphone耗电

操作方法：长按桌面app，把天气、定位的小工具去掉。

十六．编辑与整理Widget 小工具

iphone主画面滑倒最左侧有一个相当好用的小工具功能，可以快速浏览喜欢的app资讯，但是有些小工具可能是一直需要定位或者后台运行，如果有些不常用的小工具，建议可以关闭掉

操作办法：主界面滑到最左侧「小工具页面」➡ 滑到最下面「编辑」➡ 关闭没用的app工具

十七．关闭嘿Siri

有时候你在聊天、看电影或追剧的时候，你不小心有说类似“嘿Siri”音调的时候就不小心触发了siri的功能。这时候会让人很捉狂，如果你不想发生这个事情或很少使用Siri功能，也想省电建议可以将这个功能关闭。

操作办法：「设置」➡ 「Siri与搜索」➡ 「用“喂siri”唤醒」关掉；可以改用「按下侧边按钮使用siri」。

十八．关闭个人热点

其实打开蓝牙、wifi不会造成耗电量加剧，但导致耗电加剧的反而是你不经意打开的「个人热点」，建议不用的时候就关闭它，避免一直在后台运行

操作方法：「设置」➡ 「个人热点」，关闭「允许其他人加入」

十九．使用Wi-Fi上网

如果回到家里、公司或学校等，凡有Wi-Fi的地方都建议使用Wi-Fi来上网，比起用流量信号时好时坏或5g网络，Wi-Fi实在是省电很多。

操作方法：「设置」➡ 「Wi-Fi」➡ 找到wifi输入密码后使用

二十. 关闭键盘反馈的触感功能

相信有的小伙伴会因为键盘反馈的触感功能而升级iOS16，但有相关文件显示iOS16键盘反馈的触觉功能会导致手机耗电快。如果你觉得键盘反馈的触感和声音功能打开后，电池耗费特别快。

操作办法：「设置」➡ 「声音与触觉」➡ 「键盘反馈」 ，把「声音」和「触感」关闭，这样就能避免键盘打字耗电快

二十一. 延长自动获取新资料时间

升级iOS16后，系统里面app会自动获取最新的资料，比如日历、通讯录、邮件、备忘录等等，如果不需要一直确认资料同步，建议将每次获取新资料的时间延长，这样也能减少耗电。

操作办法：「设置」➡ 「邮件」➡ 「账号」➡ 「获取新资料」里面选择「每小时或者每30分钟」

二十二. 关闭 App Store 自动下载和视频自动播放功能

因为有些app不定期更新，大家有时候就会不自觉的打开自动下载更新的功能，这样其实会导致有时候突然耗电很快～比如你手机快没电的时候，然后app store 突然有app要更新，然后它后台自动下载，让原本不富裕的电量，更快没电。

操作办法：「设置」➡ 「app store」，建议大家把「自动下载」里的app下载和更新关闭，选择手动更新。然后「视频自动播放」功能也关闭。

二十三. 关闭动态效果功能

苹果为了让iPhone的动态效果更酷炫，会加入一些缩小放大的动态效果，这些效果对于旧款来说压力比较大（系统不断优化更新，加入大量的动态效果，导致消耗内存和cpu），所以如果对于老旧款式机型，建议把动态效果关闭，能观有效减少耗电（iphone11以上的机型影响不大）

操作办法：「设置」➡ 「辅助功能」➡ 「动态效果」➡ 「减弱动态效果」开启，并且关闭「自动播放信息效果」以及「自动播放视频预览」。

针对13pro和14pro系列的小伙伴会看到下面还有一个「限制影格率」，可以限制每秒60格，主要是屏幕会随着滑动速度自动调整10hz～120hz，除非真的很紧急或iPhone快没电才考虑开启“限制影格率”降低耗电，等有电量的时候在考虑开回来。

二十四. 关闭助听装置

对于不使用助听器的小伙伴，可以把「助听设备」的所有功能关掉，避免它持续检查周边有没有装置配对，导致浪费电

操作方法：「设置」➡ 「辅助功能」➡ 「助听设备」，将所有功能关掉

二十五. 关闭没用的App通知

相信每天大家都会接收到一些没用的信息或者广告，其实通知越多，iPhone就越耗电，我们可以通过手动把一些不需要的app通知关闭掉，这样能减少耗电。

操作办法：「设置」➡ 「通知」重新看一次，那些app是不需要开通的，点击进去关闭就可以了。

二十六. 关闭Siri建议

升级iOS16后，siri会变得更加聪明，会在「siri建议」功能自动通知消息，如果觉得没必要，可以关掉省电。

操作办法：「设置」➡ 「通知」➡ 「siri建议」，将「允许通知」关闭

二十七. 关掉后台某些app刷新

「后台app刷新」功能是用来协助app后台运行，就类似我们退出app回到桌面的时候，其实app并没有关闭，他只是在后台中运行（比如接受信息、定位等操作），要想实现省电就要将不需要在后台运行的app关闭掉。

操作办法：「设置」➡ 「通用」➡ 「后台app刷新」，从里面的app清单里，选择要后台运行的app即可，一些不需要后台运行的统统关掉。这样就会让iPhone减少很多不必要的耗电。

很多小伙伴可能会问，那我怎么直到那些要用，那些不用。那我们根据app的重要性来决定，像是经常用到的通讯、社交、邮箱、支付、快递软件等这些才开启，至于不重要或基本不用的app就可以直接关掉了～

二十八. 检查剩余iphone储存空间是否高于75%

相信很多小伙伴都以为只要电池健康度不低于80%就属于正常，但是很多人都忽略了一个问题就是「iphone储存空间」。苹果官网有明确提及，只要iPhone储存空间的数据超过75%以上，那除了会影响读写性能，也会让电源管理系统全力工作，造成iPhone耗电情况，要是全力工作到无法负荷，就会启动保护机制自动关机重启。

操作办法：「设置」➡ 「通用」➡ 「iphone储存空间」内进行查询，如果超过了75%的容量时，建议提早清理、腾出更多空间。

75% 储存空间极限值：64GB/48GB、128GB/96GB、256GB/192GB、512GB/384GB、1T/768GB

总结：

文章比较长，有需要提升续航的，可以参考以上28个操作，一定可以大大的改善你iPhone的耗电问题，如果对你有帮助的话，而且身边有朋友用iPhone，可以分享给他们一起学习和解决用电快、续航短的烦恼。谢谢你的观看、支持。