【糖尿病患者酵素】

1、黄瓜+胡萝卜+一点枸杞=2.5斤；

2、木瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

3、南瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

4、秋葵+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

5、樱桃+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

6、大蒜+一个苹果＋半个柠檬=2.5斤；

7、冬瓜+一个苹果+半个柠檬=2.5斤；

8、青苹果+半个柠檬=2.5斤；

9、山楂+两个苹果+半个柠檬=2.5斤；

10、雪莲+一个苹果+半个柠檬=2.5斤。

以上配方都放白砂糖500克，水6升(纯净水或大桶水或凉白开)，多发酵两天。

糖尿病患者用500克糖并多发酵两天越酸越好

以上酵素发酵一般5天以上

酵友原创的降糖尿病配方：

芹菜+苦瓜共计2.5斤、一个柠檬、八两白砂糖、6L纯净水或矿泉水，发酵七天以上，检测不含糖才可以出桶。

必须温度25-35之间才可以，发酵达到无糖或微糖。

适合痛风患者饮用的酵素

【樱桃酵素】

配方比例：一个苹果，一个柠檬，剩下的樱桃，共2.4斤，白砂糖750克，纯净水6升。

功效：这款酵素的功效是补血养颜，祛风排湿，对风湿性关节炎有很好的效果。

【戒烟酵素】

酵妈妈酵素桶一个，凤梨+一个青柠共2斤半+750g白砂糖+6升纯净水

酵妈妈酵素桶一个，800g青梅+一个青柠+200g百合+300g橄榄果+6升纯净水

【化痰止咳，改善呼吸道酵素】

配方：一个苹果半个白萝卜，剩余的放菠萝共2.5斤，白砂糖1.5斤，水6升。

【调理久咳酵素】

雪梨➕二两百合➕半个罗汉果➕750克冰糖 。枇杷两斤➕2个苹果➕2两百合➕750克冰糖

【针对治疗鼻炎的酵素】

配方：两个梨＋半块藕＋100克金银花＋50克百合（共计1250克），750克白砂糖（糖尿病患者用500克白砂糖）＋6升纯净水或矿泉水或者凉白开水。   

【调理三高酵素】

辅助调理血糖： 胡萝卜+黄瓜=2.5斤，500克白砂糖（500克蜂蜜），6升纯净水或大桶水或凉白开，多发酵两天；

辅助调理血压：胡萝卜+芹菜=2.5斤，750克白砂糖，6升纯净水或大桶水或凉白开；

综合调理三高：胡萝卜+芹菜+黄瓜=2.5斤，500克白砂糖， 6升纯净水或大桶水或凉白开。

注意血糖高者必须多发酵两天。

养肝护肝酵素：

原料配比：

木瓜一个，菠萝半个，柠檬半个共2.5斤，白砂糖750克，水6升

DIY步骤：

将切好的木瓜、菠萝、柠檬共计1250克一起倒入酵素桶中，加入750克白砂糖，（糖尿病患者用500克糖并多发酵两天越酸越好）加入6L纯净水，搅拌均匀；

瘦身护肝—木瓜菠萝混合酵素

木瓜功效：

木瓜性温、入肝。木瓜中含有一种酵素，不仅可分解体内多余的蛋白质、糖类，更可分解体内多余的脂肪，减轻肝脏的脂肪含量。通过分解脂肪，可促进机体的新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外，从而达到保肝护肝的目的。

菠萝功效：

菠萝味甘、性平。有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，当人们吃的过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还能缓解便秘。

柠檬功效：

其属于天然草本植物，具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基破坏而且可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，起到养肝护肝的功效。

【调理甲亢的配方】

1.葡萄一斤半+苹果半斤+百香果两个共计2.5斤。

2.苹果二斤+柠檬1个+百香果共计2.5斤。

3.苹果+胡萝卜半斤+百香果两个共计2.5斤。

甲亢的起因主要因为缺乏维生素c和B引起来的。

所以葡萄含有花青素！维生素B和c。

苹果富含的维生素C更高。

6升水，糖750克（三高人群，糖尿病人群500克）！

✌✌✌✌✌✌✌✌

哮喘病人，清肺，咽炎等

冰糖雪梨百合酵素

配方：酵妈妈酵素桶＋雪梨二斤四两+一两百合（百合不能多放，放多了苦，要提前泡一泡再放桶里）＋750克冰糖＋糖尿病患者用500克糖

梨的功效与作用：

1、梨味甘微酸，性凉入肺，胃经，具有生津止渴，益脾止泻，和胃降逆，清心润肺的功效

2、梨中含有丰富的..族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。百合性味甘、微苦而平。中医

百合的功效与作用

百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的功效

【解决白发酵素】

桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。因属性温和，婴儿或身罹重疾者皆可食用，糖尿病患可以食用，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕。 此酵素对于体内消水利尿、去除湿气、风湿、梗塞瘀堵非常有效。

配方1：酵妈妈酵素桶＋100克枸杞，其余都用桑葚，一共2.5斤；750g白砂糖；6L水就可以啦

配方2：强力补肾生发的四黑酵素配方：

1，生黑芝麻100克，

2，核桃仁100克

3，黑豆600克，

4，黑木耳1.5两（干的）。

5，剩下加苹果，共2.5斤

6，冰糖1.5斤

7，酵妈妈酵素桶

调理严重失眠的酵素

枣仁火龙果酵素配方：

①酸枣仁(干)100克+草莓(鲜)200克+圣女果(鲜)200克+火龙果+半个柠檬=1250克

②白砂糖750克

③纯净水或大桶水6升

酵妈妈酵素桶一个

【祛湿酵素】

配方：茯苓100g、赤小豆100克，薏苡仁（薏米）100g香蕉6只、白砂糖700g、纯净水6升。薏米需要煮熟

推荐一款补肾酵素

黑豆地瓜枸杞子酵素:

这款酵素补肾 健脾 除湿解毒 改善气色 明目安神 预防心血管疾病，使人长寿少疾。黑豆煮熟，凉了以后放桶里

原料：酵妈妈酵素桶➕黑豆350克➕地瓜800克➕枸杞100克➕六升水➕750克白砂糖发酵4到5天。地瓜要去皮切片。

适合月子，产妇，哺乳期的酵素

干大枣一斤＋新鲜桂圆肉一斤二两＋干枸杞二两，六升水，白砂糖375克，红糖375克

火龙果（红心白心都可以）＋一个苹果＋半个柠檬合计两斤半，白砂糖750克，水六升

木瓜＋一个苹果＋半个柠檬合计二斤半，白砂糖750克，水六升，奶水不够的多做木瓜酵素，有通乳下奶，美白皮肤，恢复体型的作用。温馨提示：温性水果都可以做酵素喝，喝常温的！

特别提醒

此配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，如若他用出现任何情况与本人没有任何法律关系，所以请大家一定要谨记这一点哦

水果功效大全：

贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、桃子

动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风：苹果、凤梨、奇异果3

心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘：葡萄、桃子

肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎：苹果、葡萄

肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻：苹果、杨梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子、草莓

痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎：西瓜、桃子

尿道结石：西瓜、猕猴桃

尿失禁：桃子、李子

尿道炎： 桃子、葡萄

内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病：木瓜

声音嘶哑：葡萄、枇杷

夜盲症：木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷

手术快愈合：草莓

背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛：桃子

通风：猕猴桃、凤梨

关节炎：葡萄、枇杷

跌打伤：木瓜

皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃

口腔发炎：梨子、橘子、李子

牙齿疾病：草莓、橘子、李子

其它症状

感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

孕妇产后恢复：苹果、核桃

增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃

胃口不佳：葡萄

促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

发酵时间如何掌握？

温度预估：

温度在25～35度时，发酵时间在2～3日；温度在20～25度时，发酵时间在3～5日；温度在15～20度时，发酵时间在6～8日；温度在10～15度时，发酵时间在7～10日。

请大家收藏！！！！

各种水果酶素的作用

1.香蕉酵素：分解淀粉质，消除水肿。

2.芦荟酵素：排毒消炎，淡化黑斑润肤、促进肌肤代谢。

3.红苹果酵素：补心气建胃脾。

4.青苹果酵素：美容去脂。

5.葡萄酵素：安胎补气益血、补血滋润。

6.黄梨酵素：除劳，降压利尿驱湿、改善消化、解除废物、降胆固醇。

7.木瓜酵素：明目清热通便、分解脂肪、缓和消化不良。

8.姜酵素：驱寒散风去湿。

9.蒜酵素：利尿补充精力。

10.苦瓜酵素：清热解渴抗病。

11.香菇酵素： 抗癌养生、提升代谢、增加免疫力。

12.洋葱酵素：增加体内酵素的活性，促进体内有毒物质的排除。

13.白萝卜酵素：化痰止咳、改善呼吸系统。

14.豆芽菜酵素：补助消化，含丰富的寡糖与食物纤维。

15.木瓜奇异果枸杞酵素：滋养肝肾，美颜健体。

16.火龙珠果酵素：补血抗老。

17.陈年石榴酵素：利尿整肠去脂。

18.葡萄苹果酵素：预防感冒。

19.黄梨苹果酵素：助消化治便秘。

20.芦荟黄梨酵素：利二便、关节炎、养颜排毒、滋补强身、促进新陈代谢。

21.黄梨奇异果酵素：帮助消化，清肠美白。

22.芦荟龙珠果酵素：降低血脂、清热降火、抗老美肤、润肠、安神。

23.苦瓜番茄红枣果酵素：调理气血，抗炎解毒。

24.野蜜当归酵素：滋阴补气。

25.野蜜玉竹酵素：养生健体。

26.野蜜党参酵素：补气养血。

27.甜菜根药材酵素：女性极品。

28.黄梨山楂龙眼酵素：瘦身美颜。

29.党参北芪苹果酵素：补气强身，抗老防癌。

30.风梨猴头菇红罗卜酵素：调理脾胃，增强体质。

31.糙米酵素：活化细胞、抗炎抗菌、净化血液、抗癌抗瘤、促进人体新陈代谢。

1、白砂糖的作用：白糖是甜菜或甘蔗汁提炼而成，是现在食用糖的最主要品种，在国内占到了90%以上，分为有白砂糖和绵白糖两种。国产白砂糖中蔗糖的含量超过99.45%，绵白糖稍低些，约98%左右，其余基本为水分。用白砂糖做酵素优势是价格低廉，色泽跟口感都很好，劣势是不含其他营养素。

2、冰糖的作用：不含蛋白质、脂肪，微量元素含量极少，含钙锌镁铁钾等无机盐，糖类含量丰富，冰糖具有生津润肺，清热解毒，止咳化痰，利咽降浊。用冰糖做酵素需要把冰糖用热水化开，凉了之后倒进桶内。

3、红糖的作用：除了具备糖的功效外，还含有维生素和微量元素，如钙锌锰铬等，补虚补血活血，含叶酸和蛋白质，用红糖做酵素口感不好，色泽不好，所以我们做酵素除了说明书里用红糖，其它的都不建议大家用。

4、蜂蜜的作用：除了水之外，主要以糖类为主，还有蛋白质，有机酸，矿物质，微生素，少量酵素，用蜂蜜做酵素营养价值最高，并且没有酒精味，劣势是成本高。

重点提示：糖尿病，我们说明书里有一款，黄瓜加胡萝卜2.4斤加500克白砂糖，多发酵两天。还有糖尿病人适合的蔬菜和水果。

很多人担心糖超标，尤其是糖尿病、血糖比较高的人，这也是正常现象。酵素制作中，糖是不可缺少的成份，因为糖的存在，使发酵的最终产物是酵素而不是酒或者醋。糖为酵母菌、醋酸菌等有益菌提供了大量、充足的养料，促使其大量繁殖，产生更多的生物活性成分和有机小分子。也就是说，它在发酵过程中产生了有益菌，而糖是为这些有益菌产生更多有益菌提供充分的养料，也就是说糖在这里起到了最大的催化作用。和直接使用蔬菜水果相比，酵素中的各种成分都会更浓缩，更容易被人体需要，这也是服用酵素见效快的原因，也就是它的魅力所在。

做不同的酵素，选择糖也很重要！

一、首选白砂糖，不要白绵糖，白砂糖糖份含量高，价格便宜，做出来的酵素口感好、色泽鲜艳，基本是水果什么颜色，出来就是什么颜色！

二、冰糖除了具有白砂糖含量外，还具有营养素、维生素……有清热解毒、生津润肺、止咳化痰，营养略比白沙糖高。做雪梨的一定是冰糖的。

三、红糖比以上两种营养又高一些，除了具有上两种营养外，又具有叶酸、蛋白质，唯一缺点做酵素时，无论是口感还是颜色不及上述两种……但是在做红枣生姜酵素时，必须用红糖。

四、上述三种属于多糖，蜂蜜属于单糖，更容易吸收，含大量蛋白质，氨基酸，解毒功能好，做出来的酵素漂亮，不含酒精味，唯一的缺点是成本有一点点高！

做鲜酿酵素就是这么简单

想减肥的朋友，酵素喝法：

1、早上空腹一杯温水➕一杯酵素➕一杯温水一小时后吃早饭

2、中午和晚上都是饭前1小时喝一杯酵素➕一杯温水

3、晚上睡前一定要和晚饭间隔2个小时再喝一杯酵素➕一杯温水

4、想快速减肥的可以一周有1～2天全天用酵素代餐，喝酵素多喝水

5、一周有1～2天晚上用酵素代餐，晚饭只喝酵素多喝水

两款酵素减肥效果快的～木瓜酵素和冬瓜酵素