1. 劳动使我快乐,使我开心。不要期待任何人,任何热闹,能给自己带来欢乐、温暖或满足。没有任何事情是不劳而获的,包括快乐。要爱自己。2. 每天要听新闻,国内、国际3. 要爱运动,爱自己的身体4. 要与自己对话,才能有所成长