三天当中的话呢，一定要禁止吃什么呢，酱油。空心菜空心菜的话，能被称之为断肠草，这几天当中千万千万不要去吃空心菜啊，第一天的话，那我们主要就是以蔬菜汤了米汤啊，美餐的话呢，少量，不要去。喝牛奶，豆浆，特别是这种。肉类的像鱼呀，肉食啊，过多的油脂啊，等等，都不要啊，第二天的话像比如说我们的小米粥。小米粥是最养胃的就是可以少量多餐，多吃点没关系啊，每次不要吃太多，也不要吃太撑啊，这个不是吃住不是去吃自助餐哈，就是尽量的话呢，少量多餐为原则，第三点的话那就可以慢慢的回归到轻质的牛市。像比如说面条哇啊，这些流质的食物，可以打到一个平时的八分的食量就OK。

因为副食的阶段的主要就是让我们的未来恢复工作，像，比如喝米汤啊，喝小米粥啊，多非常容易被吸收，吃的太营养的话呢，反而不会被消化。并且的话呢，还会跟我们的胃特别包括给我们的整个消化系统带来一些伤害。有些朋友的话呢，只要是断食完我才跟他分享过的我在成都的时候。那些，大姐们，我一说断食九十万之后的第一反应就是。老梁回去一定要先去吃火锅，我说话就完蛋了，就是千万不要说断食结束完之后。终于可以想到去吃东西了，然后你就放大你的肚皮，随便暴饮暴食，这样的话就是让我们的断食完全失去意义，并且的话呢，还会给我们的身体带来。很大的损伤，切记，切记断食容易复食难一定要遵循。钻石，还要讲究复试。

我可以前面的话呢，给大家分享的就是说我们的一个。断食的一个方式就是一个流程哈，要从我们的准备期到我们的减十七再到我们的段时期。在经历我们的负十七在今年我们的细胞恢复哈，包括到十八改善这是一个比较。这是一个最最最正确的好段是这样的一个过程，如果说我们的时间不允许环境不允许的话呢，一定要记得我们的减十七。断食期负十七。这个九千是一定要来遵循的，切记，切记。那哪些人需要来做钻石呢，我给大家发一个测验哈就是大家可以看一下，如果说你的分数。我刚恭喜你，你就一定要去做断食。

做完像素轻断食之后的话呢，经历了三天的复食期之后，大家一定要一个观念什么观念呢，在做完轻断食之后的复试的时候有一个十天的黄金巩固期。在这个黄金巩固机当中的话呢，鼓励大家每天可以使用到三点到四支三十毫升的。养生销售眼液就说你这个十天当中，我们的身体技能是在最恢复的。恢复最黄金的阶段，这十天你把这个黄金巩固期。把它做好，可能是你平时吃很多很多的。营养补充剂比那个效果的话呢，还要爸。这样的话呢，就是有一个二十八天的细胞更新期这个二十八天当中的话呢，我们可以每天，使用两只。三十毫升的养生孝素原液就是它能够达到一个什么样的效果呢。

比较直观的就是可以让你的。毛细孔变小。让你的皮肤变得透亮保湿度变的更好，皮肤变得很红润，有弹性，能够让你恢复就是可以让你变得年轻，一到三岁那个状态，大家想想这是一个哇，别人看到你做我的老师，你怎么又变漂亮了哈等等，这样的那种。感觉出来就是可以让你大放异彩，特别是这个。连年终聚会啦哈搞一些什么样一些活动的时候就是你给别人感觉就是。红人当中，你可以鹤立鸡群呢，别人看起来更年轻，皮肤呢，看起来更透亮，更有光泽。

这个的话呢，是就是说我们都知道说，做销售清算时的话呢，很好，他对我们的身体的话能改善也很大，但是的话呢，有些人是不能来做。像素轻断食的好，我把这些那边的人群的话呢，发给大家好，我就。来我就不来做详细的一个。那个那个说明了因为这样的话大家也能够看就非常的简单。但是的话，包括你说那些刚刚做完手术还不到一年的人，这些的话都不太建议。他来做孝顺的轻断食。

面临什么就会面临一个在断食期间他有可能会发生了一些状况。我把它规定了变成六类。这个的话大家先要了解一下，就是说。我们在做孝素清断食之前要有一种。心理准备就说我在做销售清单，这个过程当中我有可能会出现。哪些状况而出现状况原因，我很清楚。你再过，再断食的过程当中，你就没有任何的心理负担哈。第一个的话怎么会出现什么呢，晕眩心悸，头痛。并且的话呢，有可能会有呕吐感。因为在断食的过程当中的话呢，长时间的血糖会降低我们没有去适应这种感觉。包括我们以前累积的压力呀，肠胃较弱啊，等等。就会出现这种，明确呢，头痛啊，包括说有呕吐感，那怎么办呢。

出现这种状况的话呢，第一时间你可以怎么样就是准备点那个天然的海盐。好，你可以迅速的补充盐分就是说可用舌头把这个眼舔一下。然后再喝点水就可以有效地来改善。这种啊，云选的心计啊，头痛啊，有图感，这种感觉啊，价格的话就想睡觉，就是。因为我们在钻石的过程当中的话，你排出来的这些老旧废弃物，它能够让我们的血液在这个。阶段的话呢，变得很浑浊，祝你们发现你的你很困，我们也把这个状态称为什么呢，称之为。海参状态，你想谁没有关系啊，就是。我们在现场的时候就发现很多人就像趴着在地上睡觉。特别是休息的过程当中，反正就像睡觉，其实很像海参是一样的，所以内容海参状态，你就给他睡着了，没有关系哈。

第三种的话呢，就说出现什么的，就想睡觉啊，泰安不是太睡觉，不是想睡觉，可是太热了，他睡不着，就是有的人吧，他很饿了，不行，就是他就一直去关注他很多，哎呀，我好饿，我好饿，睡不着，怎么办呢，就是。尽量的话呢，不要去吃东西啊，最好的方式是干什么呢，就是说，你可以去分散里。这种对空腹的注意力。比如说可以听听音乐啦啊，然后的话呢，做一些自己比较喜欢做的事情。然后呢，放松心情。然后你就可以去睡得着了，如果说实在是不行，那怎么办呢，你就吃点儿那个橄榄油啊，把生菜烫一下，然后再临着橄榄油吃这个的话呢，也是可以能不吃的话呢，就。尽量不要吃。

有一点一定要注意哈，就是说，如果说我们的身体在服用。你是慢性疾病辅助药物的同时，我们在断食的过程当中就是一定要咨询一些。咨询相关的专业人员是否需要停药。这个的话呢，切记不要说自己来做判断哈这个的话，你要给大家提醒一下。在断食的过程当中的话呢，还会出现一种第四种，这种现象叫什么就是烦躁，就是特别特别的烦躁，因为什么呢，就是当我们在断食的过程当中的话呢，他是一个非常好的，能够做自我反省的机会，这个时候你会发掘出自己的欲望和弱点。由于我们都不愿意去面对，我们不想去看到真实的自己的时候的话呢，你会表现出一种烦躁。

那如何来解决这个烦恼的问题呢，同样的最好的方式干嘛呢，亲轻音乐。然后的话呢，可以看自己喜欢的电影和书本，切记。不能去看那些。负能量太多的电影，也不要去听那种太悲伤的音乐，听一些比较。舒缓的轻音乐，可以有效的来缓解这种烦躁。

第五个的话呢，就是我们在做销售轻断食的过程当中，他有可能会出现一些负面的想法。我就是想想起以前那种过去的一些有心理创伤的也可能会想起。因为在断食的时候的话呢，我们的脑波，他是以二胡为主，请医生的话，那就很容易浮现出以前过往的这样的一些景象出来。所以说呢，我们在做轻断食的过程当中，尽量要去避免。据接触有负面内容的书本。包括说电影话就是要多看一些正能量的，不然的话呢，你在这个过程中很容易胡思乱想的哈，所以就是一定要去规避。最快。第六点的话就是它会出现什么呢，体臭口臭，然后那会变得很严重。

我们自己变得很紧凑啊，然后的话，还有嘴巴会臭的话呢，其实这个我们自己是感觉不到的哈，主要是你旁边的人。他可以。能感觉到因为体内的话呢，在逐渐。做净化。这也是一种证据哈就是为我们的体力在。做一个排毒就像说我们如果说话经历一晚上的休息之后，你隔天早上起来尿尿尿尿肯定是黄的，对吧，但是就是连接什么原因语言之一，我们的人在休息，而我们的肝脏他还在工作，她在做一个。体内垃圾做代谢做排毒的过程，而这些黄黄的尿液。就是我们体内垃圾毒素排出的一种表现，所以说我们在做轻断食的过程当中有可能会发现。我们用孝素粉做轻断食的时候，你会觉得说，你的尿都是黄的，但是用孝素液。

我们使用。美养生美肤像素原液的时候你在做那个整个的清单的过程当中，你会发现。你除了可能早上的早上的尿尿是黄的，但是你往后你会发现。你的尿液并没有那么的。混着，因为。像素原液，它可以慢慢的进入到我们的细胞层面儿粉剂来讲的话呢，这个基本上是业界公认的。他是没有像液体好怎么功能这么强悍，但是他也不是说等级不好。那你就想说这个鲜牛奶和奶粉哪个好的让我觉得两个都好对吧，说这话是他是有区别存在的。所以这个的话就是说我们在做销售清单式的过程当中可能会出现这种状况。我们要提前预知有这种状况的时候的话呢，我们要自己来做一个特别我们是自己一个人做前段时。要来懂得舒缓的方式，这个的话呢，就很重要。

另外的话，那我们还要准备有。最好有七个。这个除了说我们的一个反馈，然后的话，我们的心理准备，还要有另外的有。有七个小重点啊，给大家简单的分享一下第一个的话，那就是我们要随时保持一种愉快，轻松的心情。第二个的话呢，切勿自行决定是否要停药这个的话一定要咨询专业的人员哈，第三个的话呢，在我们的断食过程当中，一定要去做自己喜欢做的事情，千万不要去做那些啊，你平时都很。不想去做，而且这段时间去做这些你不想做的事情，这个的话对身体无益啊，第四个的话呢，轻度运动。你像比如说瑜伽啦，散步啦，比较轻松的这种兴趣散步，千万不要那种剧烈运动哈，对身体不太好，第五个的话，那肚子饿的时候会怎么办呢，我们可以用呼市的方式就是用腹式呼吸。不要用肺呼吸，用我们的腹部来做呼吸哈。

第六点的话，那就是要去减少我们，泡澡的时间。泡的时间太久的话，这个叫做排毒过量好有可能会影响到你明天的身体状况你的人就会过度的虚弱。既然我们现在你去里面泡澡，对吧，那些专业的美容师会告诉你三进三出呢，他不可能让你一次性泡个十几分钟，搞不好会倒到浴缸里面的话就是6.17点的话，那就是我们和我们的。家人之间的话呢，作为一个相互鼓励，就是说，你你不要说我坚持不了。这句为什么说我们现场可能说几十人，上百人在一起辟谷在一起坐下出现断食。他比较容易成功儿一个人在家里面的话他有可能就是会半途而废，为什么。他会觉得扛不住，然后的话呢负面呢，各种。会影响他的行为，虽然讲的话呢，我们家人和家人之间的话呢，相互做好一个鼓励。

OK啊，已经09:15了哈，这个不知不觉。一个小时十五分钟又过去了，今天分享内容的话呢，基本上到这个地方就结束了啊，给大家总结了一下。今天的话，那我们主要分享了一个钻石哈，就是我们校服清算时，就是B股的一个企业。价格的话呢，断食的方式。第三个的话呢，像素清砖石的一个好处，包括说他的一个。效果有什么效果会出现第四个的话呢，就是像素青砖的一个过程，一定要讲究减十七段时期负十七这样的一个流程。包括我们下属清单时的一个注意事项，后面的话给大家做一个总结，就是说孝素轻断食这种方式的话呢，它是一种不打针不吃药，并且的话呢，不住院，安全有效，不花钱。

不是不花钱，不用花太多钱。就可以达到一种防病治病，并且的话能让我们健康长寿的目的，尤其是我们。2020年在面对这种无药可用的窘境之下。我们的这种情况之下能够让我们的人体可以回归到一种。自然就这么讲的话自然疗法可以透过我们人。来自于大自然，然后的话呢，我们用大自然的力量来解决。我们需要解决的问题，虽然的话，那就是孝素轻断食。功在当代，利在千秋。虽然我建议大家的话呢，就是我们养生的家人的话呢，一定要积极的推广。十七更好的，我们整个的人类的健康来做服务，功德无量。

关于今晚的销售轻断食的分享的话呢，我们就当这边哈后面的话给大家就是做一个小的说明。昨天的话呢，前两天还不如昨天这两天的话呢，陶老师远在希腊还在我这边沟通呢，股东什么呢，就是说我们有。小部分的家人在反馈我们的瓶盖，他可能不是太。太好看哈，因为这个的话我们是选择了。最高等级的硅胶并且的话带眼泪塞店。在那山在那上面的话，这个过程当中可能就是说那塞垫片的话，他有一点点厚，有点能和我的话呢，我们的机器就是那个旋盖的压力尽的话呢，就会让我们的这种盖子可能并不是太好开。这个的话呢，主要是考虑到我们整个产品哈。他的运输途中分为很多层级。然后呢，各种不同的转运。这个的话就是防止他有效的盛怒，所以他使用这种内塞盖。

后续的话我们会在。联络就是。这个瓶盖这边的制造工厂的话呢，我们把这种绿色盖有可能再换回去，以前的平面店，平面的那种VCD，这样的话呢，应该就可以有效地解决这个问题啊，第二点的话呢，还有部分家人在反馈说我们这一批。像素的口感，他的浓稠度，有一些区别这个的话呢，要给大家呃。正式声明一下，为什么呢，就是像素在整个的生产制造过程当中哈。我们在做销售过程当中的话呢，它是一层水果，一层。就这么讲的话，不管是什么糖就是我们的一种亢奋，因为糖的话，那是。我们上诉就是项目区呢，包括这些菌的一种食物，我们是一层水果一层菌一层水果一层菌。

并且的话能保证所有的孝素原液，都来自于纯天然，上次分享的话呢，我们也讲了我们养生孝素原液的三大坚持和十大保证。就是我们一定是保证我们所有的孝素原液里面。他说的原材料都是纯天然的。而在这个纯天然的蔬果。包括说其他的阿姑菌类了本草累了，还早类。在这个方案的过程当中的话呢，我们是不可能去也没有办法去控制他的这种前度酸度。他可能就是。一个批次过来的蔬菜和水果它的酸度前度。都不太一样，酸度甜度不太一样的话，那就会导致说，他后面滴浓稠度。他有歇歇的区别阿工厂这边的话呢，这两天会出。这个检测报告出来哈，就是告诉我们。这两天的产品，它是里面滴就是有效含量是没有任何的区别的啊，就是。

他只有极细微极细微的级别吸味道基本上可以忽略不计，这个的话还是要请大家来阿。多理解，就是因为。如果说我们去超市里面去买那个。某种饮料，对吧，那种勾兑的饮料来讲的话你买食品食品绝对是一个味儿，他的浓稠程度觉得一个样。但是的话，那咱们这个是像素。他毕竟是纯天然的孝素原液。没有做任何的勾兑，也没有做任何的稀释。虽然这个过程当中就有可能就是我们一同老何冠出来二十分钟或出来之后。每一张和每一缸之间，他的。口感。和他的一个浓稠度有些许的区别这个的话呢，是属于是正常现象，虽然还要请大家。多了解这些相关的销售专业知识，我们才能够。给我们弄给我们的这些代理商来做一个更好的服务。

因为想大家确实值得这个问题的话呢，在。多年以前吧，应该算一五年以前的话呢，其实我们公司就。对外出国这样的声明哈，所以这个的话还要请大家来。多知悉。这个的话是做最后的一个小的说明呃。那这样的话就是我们今天有两个部分的内容第一部分的话呢，主要就是分享的像素轻断食。第二波的话就是做了一个小小的声明啊，那我们今天的话课程就。到此结束阿，预祝大家都有一个开开心心的春节狗连哇哇哇。