鉴于这是我的第一次打铁,也可能是最后一次,我还是决定把它记下来。
事件回朔到今年7月1日,又要感谢坑皇,是他把我拉进了顺德铁群的。当时由于顺铁来我家乡海凌拉练,我便跟其一玩,在与其沟通后,产生了一丝参赛的念头。
但此念头过了几天慢慢淡化了,直到7月20日晚上,在家中偶然看了一场纪录篇《野心》,当时我在家中分享了我的“野心”(奔跑在北韦47度的大山里,仰望星空……),想不到她们都说支持我。这是我这次打铁的动力,再加上那时正在看一本关于执行力的书,所以第2天就鼓起勇气报了9月16日的阳朔标铁,同日跟三哥去定了台自行车(当时离正赛只剩55天,我一次骑公路单车的经历也没有)……
自行车到位已经是8月2日了,开始正式训练,平均一日两项(游骑、骑跑、跑游),其间参加了两次顺铁群集中拉练与run群的夜间骑行特训,心里总算踏实了许多。
好了,转入正题!比赛日是9月16日,我们15日一早出发,下午2点赶到了阳朔,在急急忙忙的领装备、试水、按放装备后已是晚上6点半了。特别一提的是漓江的水实在太清晰了,水下的石头、水草清晰可见,偶尔还会看见小鱼,在这样的环境比赛让我充满期待……
比赛前夕加山竹原因,当晚忧心怱怱,未能睡好,约模睡了4、5个小时就起床了,早餐吃了个杯面、一个雪梨就出发龙山码头准打铁!
原本以为比赛会按自己想像那样顺顺利利完成的,但事实往往与我们想像的有出入,而且这次出入太多了……
好,比赛开始!首先1.5km游泳,当日水温26度,顺流,很适合游泳。我按原计划拍下了一粒盐丸,就跟着大队鱼惯式下水……
一下水,我就往三哥给出的路线一路往下游,可能因为水质太清、水流太快和三哥的“睇水”功夫了得的原因,我越游越快、越由越兴奋,一边看着水下的海草方向,心里一边哼着:“海藻、海藻,随风飘……”当我发现我的蛙泳已经不断超赶别人的自游泳时,我心兴奋不已,但正是这样把自己的原计划打乱了,种下了后面的结果……
到了上水码头,我感觉状态很好,一路小
跑到阳朔中学(T1换项区),因为没上锁鞋,所以直接换上了跑鞋,带上腰包、眼镜和头盔,食下了两粒盐丸和一个胶,就匆匆跑去取车出发(T1换项用时7分钟)。
接下来便是我的弱项――40km骑行(原计划用100分钟悠闲骑行在山水间的)。
一出发才发现,一来就是20km的上波路。没错!是20km!原来这条赛道就是20km上波加20km下波,一共40km!哈哈吓……我也醉了……
一路上,受整体气氛影响,你追我赶,偶尔也与人合作,互相破风,上波时速平均也拉到26、27,这种经历太爽了。但说到爽,下波的20km才叫吓坏的爽!最高瞬间时速高达63……最终我的弱项竟以1:16完成,比计划快了15分钟。
但回程原计划应该要慢下来,放松双脚进入T2的,但这次我还是没能战胜自己的贪念,越骑超快,结果疯狂状态进入了T2,后来……
接下来应该算是我的强项――10km跑十里画廊(本来预计50分钟之内完成)。
由于我无穿锁鞋,所以我直接放好头盔,吃了一个胶和一粒盐丸就出发了,T2换项区紧用时2分多。
由于骑行太快、太猛了,且没有停顿缓冲,我的双脚开始发软,我打算先慢跑1、2公里找回感觉,但当我以为用6分配跑的时候,1公里报4"46,“不是吧,怎么可能”我还以为自己听错了,当第2公里报4"50时,我清醒了。正当我欣喜的时候转折点来了,两条大腿内侧双双开始有抽筋的感觉。完了,我心想,我知道自己出汗太多了,需要补盐,但身上已经没有盐丸了,补给站也刚刚过了,只有慢下来。刚开始还可以慢跑,后来越来越厉害,我只有慢走了,到最后只能停下来原地拉筋了。想着这下完了,又想起了去年的阳朔经历,更加不敢强跑了,我深深吸了一口气,心一下子放下来了,已经不在乎时间了,只想安全完赛了。当看着其它选手一个一个超过自己时,为他们加起油来哈哈……
拉了一会筋我又慢慢走起来,这时太阳出来了,温度开始上升,我缓慢地前行,心念已经放在远方的山水了,然后经过了一个士多买了瓶功能饮料,终于坚持到了4k处的医疗站,我说抽筋,他竟然拿出了一瓶吊针用的盐水让我喝,没错,就是这种
这是我第一次喝,喝了几口后,确实好了很多,然后……我直接拿着走了,边走边喝,慢慢地随着心态的放松和盐份的补充,我又开始慢慢跑起来……
最后,我是喝着吊水完成了我的首铁……
跑步用了1:05,三项总用时2:55:12。一个满意的成绩,一次愉快的经历。
特别要感谢:
家人们、同事们、run群、顺铁群的三哥、温总、LD、铭、余生、正廉、啊昌、啊凡达、胡飞、大玻璃、小幸运等铁人和run群一路上的帮助与支持,感谢您们!
最后来个总结:
玩铁三,你从不孤单,但你必须学会亨受寂静,因为一路上你要一个人静下来面对很多挑战。最后用《野心》的一句话结束:愿您,身陷迷雾时代,灵魂依旧如初。下站见……