前几天，儿子晚上打电话过来，跟我说他鼻炎犯了，怎么办？症状就是鼻子奇痒，流大量清水样鼻涕，并且有点堵塞。因为太难受了，老擤鼻涕还有点鼻子出血。
其实我也是从小就得了鼻炎，小时候是鼻窦炎，流大量黄绿色腥臭鼻涕，鼻塞。长大后是过敏性鼻炎。俗话说久病成医，与鼻炎斗智斗勇这些年，渐渐有了控制鼻炎的心得。我小时候住在西南地区农村的低矮土坯房里。卧室仅有的一个木头小窗户都被封死了，根本不透风。可能年轻点的朋友都没有见过这种房子。
本来西南地区常年多雨潮湿，加上房屋密不通风，就很容易得风湿类疾病。空气中弥漫着很多的霉菌之类的物质，导致了鼻炎就很严重。后来我上初中的时候家里建成了一排明亮高大的砖瓦房，安上了三开的大玻璃窗户，不知不觉中，我的鼻炎就好了很多，根本没有用药。鼻子基本不再流黄绿色鼻涕了，但是还会经常鼻塞。
再后来，我参加工作到了北方，北方空气干燥，突然感觉鼻子很通畅，整整两年，我的鼻炎没有再犯过。也许是本来就有鼻炎的原因，两年多以后鼻窦炎转化成了过敏性鼻炎，又很难受，特别是对冷空气和粉尘过敏。好在找到了规律以后，我会自己控制了病情了。比如随着天气改变及时增减衣物，出门佩戴口罩，整理家里衣物也佩戴口罩，最重要的是，保持室内环境干净通风换气。每天早晚用生理盐水清洗鼻子。这样做下来，我的鼻炎基本被控制住，有时候一年也不会犯病。
回到说我儿子的鼻炎，孩子因为寄宿，照顾不好自己，可能也是哪一次感冒拖久了，没及时治疗就落下了鼻炎的毛病。但是他在家里住一般鼻子都没问题。这次鼻炎是回他农村的奶奶家里刚住三天以后犯的。因为他住的屋子不常住人，就一直是门窗紧闭，加上今年北方雨水多，屋里也很潮湿，他奶奶又不爱打扫屋子，屋里环境很糟糕。应该就是潮湿而脏乱的环境导致了刚住三天，鼻炎就犯了，而且很严重。
因为我是药师而且患了这么多年的老鼻炎了，给儿子了治疗建议，并且加强说了，一定要把屋里卫生做好，把门窗都打开通风。把电风扇打开，赶紧把屋里坏空气排出去。人没事不要在环境不好的室内呆着，出去多晒晒太阳，做点农活。这一套组合拳做下来，儿子的鼻炎很快得到了控制。
其实很多疾病的生成，都跟环境有关，治疗它仅仅改变环境都能有很明显的效果。这个我们以后有机会再讨论。
今天的养生知识就分享到这里。
