文/老草籽
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昨晚躺在床上，到凌晨都还没有睡着，莫名地焦虑，拿起手机，无聊的一遍又一遍的浏览着看了N次的新闻。忽然发现，我们似乎时时刻刻离不开智能手机，离不开平板电脑，以及离不开wifi。what’s the fuck！痛恨自己，为什么没有了手机后自己就不知所措，顿觉空虚。
诚然，科技改变了我们的生活，陆陆续续出现一些社交平台，让我们随随便便的建立起了联系，越来越简单的沟通。看似我们不再孤独，但是仿佛又失去了什么，就在刚才七八年没有联系的同学，在朋友圈点赞评论了我的动态。高兴！但是却希望我们能见面聊，就不要在网上‘寒暄’。
但是科技却在其他方面把我们带入了歧途。我们总是会运用我们在虚拟世界里对自身认同的了解来改善自己的现实生活，因为网络上我们可以随意放飞自己，仿佛自己就是这片天地的主宰，我们可以躲在网络的背后，肆无忌惮评头论足!
生活的衣食住行中，我们几乎干所有的事情都会看手机。同学聚会，点菜前，大家寒暄一下，上完菜，拍个照，发个朋友圈，低头@下邻座的老朋友，各自忙碌着自己朋友圈的“直播”盛况。有那么两个热心的组织者也是相视无奈一笑，他们明明就在身边，但精神已游离到另一个世界。
就这样，慢慢的我们很少专心地与彼此相处，我们正在为自己挖陷阱：
第一 影响了我们与其他人之间的联系：我们需要社交，即使是无话可说时；
第二 我们与自己的联系正在慢慢消失：降低了我们认识和反省自己的能力。
我非常不屑的是 “一起独处”，每个人只关心自己感兴趣的内容，即使一直保持着联系，那也将是对别人隐藏真实的自己，带着面具。
所佩服的是那些可以“自己独处”的人，深入的自我对话，慢慢与自己和解！
“狂欢是一群人的孤单，孤独是一个人的狂欢”
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或许有一天我们就要开始学习：如何与他人交流。
因为人与人之间的关系很复杂，需要技巧和精力来处理，需要我们用心经营。
但是现在技术让这项技能变的“简便”，面对面交流就像是一个孤岛，我们都在网络的海洋里自欺欺人。沉迷其中你依旧没有办法控制你要说什么，但是又不得不与别人交流，所以此刻最好的打算就是，拿起手机发微信，发状态，让别人知道我们在干什么。一切看上去都是那么的美好，向别人呈现出我们想要变成的样子。
可是那又怎么样呢？脱离了手机，原型毕露。
在与别人交流的时候，首先是我们与自己交流，但是人们都是自私的，很多时候没人愿意听我们倾诉这一肚子的心里话。我们孤独着又害怕着这种亲密的关系。科技使得我们在不需要友情的情况下，体验到被关心，被重视。渐渐的我们用最省力的办法，学会掌握自己与科技若隐若现的关系。
此刻，我不在是一个人，因为还有手机在我身旁。我又能感觉到自己的存在。永远不用独处。就这样，你、我、他，陷入了群体性孤独。数字化的社交关系和智能化程序为我们制造了一种幻觉：我们有人陪伴，却无须付出友谊。在网络世界中我们彼此连接，同时也可以互相隐身。比起面对面交谈，我们更习惯于发短信交流。
日子一天一天的过去，竟然是我们主动隔绝是这个世界，隔绝了自我的联系，仅仅是依靠外部信息来感知自己的存在。
不断索取,却又不断焦虑，焦虑着更加向外界索取，陷入了死循环。深陷其中，不愿出来！
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一定要为自我独处留出时间
当我们因为寂寞无聊拿起手机准备消磨时间时，提醒自己是时候倾听自己内心的声音了。
当我们在聚会无话可说的时候，不要自顾自的玩手机，去聆听别人，即使是无聊的细节，参与其中。在
我们与老友交谈时，不要因为我们迟疑，找不到合适的词来表达我们的内心，就不去交流。这样不才是真正的自己吗？
科技能使复杂的事情变得简单，但是绝不包括人与人感情之间的交流！
最后一段很美丽的话送给大家
我很喜欢一个人在家喝酒。先把房间打扫干净，再准备好新洗过的浴巾和睡衣泡个热水澡，认真地洗干净头发和身体，一身清爽后悠闲地看着电视，喝着冰镇的酒，这是我现在生活里最放松的时间。不管喝多少，心情都绝不会悲伤或寂寞。只是非常坦诚、单纯地感觉到幸福。
-------------山本文绪
