大家好，我叫周成义，我的坐标是河南三门峡，我的三个标签是传统文化传播践行者，时间管理践行者，积极乐观生活家。今天我要跟大家分享的主题是：提高能量幸福一生。
生活中我们常说某某人能量高，某某人能量低，某某人有正能量，某某人有负能量，那么能量到底是个什么样的概念呢？
从能量的角度，每一个人都是能量体，所以你的正能量、负能量、高能量、低能量全是由自己活出来的，所以人人都是自己能量的开发商。当我们谈到能量的时候，都是一个概念性的东西，但是在美国，有一个著名的精神科医生，他叫大卫霍金斯，他是一个哲学博士，运用人体运动学的基本原理，经过20年的长期的大量的临床实验，随机选择的测试对象，横跨美国，加拿大，墨西哥，南美，北欧等地包括各种不同的种族，文化行业，年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据测资料，经过精密的统计分析后发现：人类各种不同的意识层次，都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏，他专门又写了一本书来论述这个观点。
根据这个观点，他就把人的能量量化了，他研究发现当今世界上人的平均能量大约是207，那么他就把能量进行了区分，这个能量等级有一个表格：
从这个表格上发现，当一个人能量是200时，这个人对应的口头禅是“我能行”，水平就是有勇气，情绪就是肯定，他的生命状态就是有信心：
当一个人的能量是250的时候，他的口头禅是我可以，水平是淡定，情绪是信任，他的生命状态是有安全感，在生活中间，250好像是一个骂人的一个贬低人的一个词汇，但是在能量里，250的能量可是满高啊！因为它比200还多50，它是一个信任、淡定、从容、自信的能量，所以说我们今后，凡是听到有人说你是250的话，你一定要非常的开心：谢谢你的肯定，因为我的确很自信；
往上能量达到310的时候，他就会主动，他的口头禅就是我喜欢，他就会乐观，他的生命状态就是有使命感；
当350的时候，他的口头禅是原谅我，他的水平是宽恕，他的生命状态是修身，总是寻找自己的不足；
然后到400的时候，他的口头禅是有道理，水平是理智，他的情绪是理解，然后的生命状态是“知止”，就是大学里面讲的：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后有虑，虑而后有得”里面的“知止”。
再往上走就到了500，500是一个非常高的能量，它对应的一个口头禅就是我爱你，这是一种大爱，他的水平是爱所有的人，凡是人、皆须爱、天同覆、地同载，他的生命状态就是慈悲，非常的具备慈悲心；
在往上走，能量是540，口头禅是我幸福，水平是喜悦，他的情绪晴朗，他的生命状态是很清净，内心非常清净，静能生慧，智慧开始显现。
当能量达到600的时候，他的口头禅就是祝福世界，水平是平和，他的情绪就是“至喜”，就是非常喜悦，喜悦是内心的东西，快乐是外在的东西。生命状态是众生平等；
当能量达到700到1000的时候，这就是最高的能量，这个能量的口头禅就是不可思议，他常常说的话，太不可思议了！太不可思议了！这个世界太奇妙了！他的水平就叫“开悟”，他的情绪“不可说、不可说”，就好像我们《道德经》里面的“道，可道，非常道，名，可名，非常名”，到了一种妙不可言的生命状态。那么在现今社会中，有哪些人的能量是达到1000呢？我给大家说几个能量1000的人，大家可能都会熟悉他，在2500年前有一个叫老子和孔子，还有个人叫释迦摩尼，还有个人叫默罕默德，还有个叫耶稣基督，他们的能量都达到了1000。为什么说他们的能量达到1000呢？因为时光过去了2000多年，他们的说法、他们的观点始终被人接受，而且代代往下传，大家都会认为他们说的非常对！我们百年以后，有多少人会记住你多少话呢？
在近代史上，我们现在没有发现能量1000的人，但大卫霍金斯，在他研究的时候认识了一个人，叫德蕾莎修女，大家都看过德蕾莎修女的传记吧，有个电影叫《德蕾莎修女》，有本书叫《在爱中行走》，强烈推荐大家一看。看完你就会发现，德蕾莎修女的一生，就是把爱献给印度和全世界所有贫穷的人，因此德蕾莎修女在1997年的时候获得了诺贝尔和平奖金。据说当时在颁奖时，她一走到现场，所有的各国政要放弃了所有的争端，内心出现了安定、祥和和幸福、喜悦的感觉，所以德蕾莎修女的能量就是达到了700。
刚才我们说的是正能量，就是200以上的，叫正能量，给人带来的是能源和动力。要么200以下呢，我们再往下看：有175，那么对应的口头禅是我怕谁，他的水平是骄傲，他的情绪是蔑视，他的生命状态是狂妄；
等他达到150的时候呢，对应的口头禅就是我抱怨他的水平就是愤怒，他的情绪就是憎恨，他的生命状态，就经常处于抱怨的状态，抱怨天、抱怨地、抱怨所有的人，把所有的责任都推给别人；
能量低于125的时候，他的口头禅就是我想要，他的水平就只有欲望，他渴望、贪婪、吝啬；
能量达到100的时候，他的口头禅就是好恐怖，水平就是恐惧，他的情绪是焦虑，生命状态就退缩；
当他的能量是75的时候，他对应的口头禅就是好可怕，水平是悲伤，情绪是失望，生命状态都处于悲观的状态，没有生活的勇气和希望；
当能量是50的时候，他的口头禅是好无奈，水平是冷漠，情绪是绝望，他的生命状态就会自我放弃，就是认为我什么事情都干不成了，失败就会成为他生活的常态。
当他的能量低于30的时候，他的口头禅就是没意思，水平是出于内疚的状态，情绪是经常自责，他的生命状态是自我否定；
能量达到20的时候，对应的口头禅就是我不想活了，他的水平是羞愧，他的情绪就自闭，然后他的生命状态就自我封闭。
大家有没有看到，当把能量值从200往下走的时候，越走他的生命状态越糟糕，越走就出现负能量和低能量，出现的是压力和抗拒，我们把这叫低能量状态。长期以往，就会体弱多病，甚至自杀、亡故。从这个表上面，你要不要具备正能量？要不要具备高能量呢？所以一看便知，人一定要有正能量，而且一定要有比较高的正能量，那么你的生命状态，都处于很好的状态，而且你的身体会很好，你的心情会非常稳定，你的情绪也会非常好，你的事业就顺，你的家庭就和谐、人际关系就好；如果你的能量偏低，你的情绪就会出问题，你的人际关系会出问题，你的事业会出问题，所以那你是喜欢正能量还是喜欢负能量？你要高能量还是低能量？
大家有没有知道在过去的时候，在旧社会的时候，地主老财害了病，病的非常的重，我们说他的生命状态就是非常低下，就几乎到了生命消失的尽头了，这个时候他的能量非常低，那么他怎么解决这个问题呢？他就会冲喜！家里一定要弄场喜事，纳个小妾、儿子娶个媳妇儿，那么冲喜就是喜悦，我们从这个表格上看到，喜悦的能量是540，一冲就把他的能量拉回到200以上，有可能他就重新活过来，度过生命的一个难关。这是非常有道理的一件事情，当我们能量越低的时候，我们就越来越觉得人生没意思，越来越对自己越来越失望，人生就彻底进入崩溃的边缘。再次问大家，你是喜欢正能量还是喜欢负能量？你要高能量还是低能量？
我们再看一个表格，这个表格是动物能量的表格，大家有没有发现一个奇怪的现象，就是那个狗的能量居然是245，超过人的平均能量，当今社会的平均年龄是207，而狗的能量是245，说明什么？说明我们连狗的能量都不够、连赛马的能量都不够，连家猫的能量都不够，另外说明：动物很容易满足、很容易淡忘、没有烦恼忧愁。那么我们要不要向动物学习一些什么？所以说我们一定要提高能量，更别说你的能量是低于200以下了，我们一定要坚持正能量，最起码我们经过训练，能不能比狗的能量多几个点，就达到250好不好！
再给大家发一张图，这张图很有意思，据说世界上有一种相机叫卡尔良相机，这个相机可以照出人体的光晕。我们去到过很多地方，都会看到很多的寺庙，里面有些佛像是放光的，其实每一个人身上都可以放出光来。你处于什么样的一个状态，就会有不同的光出来，卡尔良相机一拍，就把你的情绪状态给拍出来了，从那个图片上面我们可以看到，哪一种是最好的这种光晕呢？是快乐，快乐是最好的光晕，所以人生的终极目标是快乐，如果这件事情做了一个不快乐，如果和某些人接触不快乐，根本就是这个人、这件事情有问题！所以说人生以快乐为终极目标！那么爱呢，也是具有比较好的光晕，所以你要永远充满爱。你希望你的光是什么样子呢？
最后一个问题，如何把负能量变成正能量？如何把正能量提高？你不用冲喜！有一个很好的方法就是：谁能量高，你就和谁交朋友；哪个团队能量高，你就加入进去；前提是人家接受你！所以你要感恩那些接纳你的人，你像白骨精一样去吸纳别人的能量，别人还愿意！可见心存感恩多么重要！还有就是：听能量高的歌曲、看能量比较高的电影、阅读能量比较高的书、去到能量比较高的场景，如教堂、寺庙、自然山水。为什么人一到大自然面前立刻马上就会像孩童一样天真就是这个道理！
今天分享到此完毕，谢谢大家聆听！
