《生涯咨询与辅导》金树人-读后感

参加共读群最大的感受就是有责任感和紧迫感,希望自己跟得上大家的节奏,同时有所收获。

去年参加完新精英大满贯后,做了生涯咨询的实践案例,参与了个人战略课的助教活动,对生涯有一种持续的热情,可能也是源于本科学的是应用心理学的缘故,对于生涯咨询感觉上手很快,当时学习的时候收获也很大。

金树人老师的《生涯咨询与辅导》就像是教材一样,带着我回到了大学的时光,有理论,有理论解释,有实操案例,读完才发现当时生涯课堂上好多的东西,比如平衡单、生涯彩虹图、幻游等,在这本书里分析的很清晰透彻,更让我有持续阅读下去的勇气和动力,很感谢中国葛,感谢有了一个让自己深入走进生涯咨询的机会,有了回顾心理学知识的机会。

书里有很多让我印象深刻的点:

1、生涯是以人为中心的,只有在个人寻求它的时候,它才存在。

2、生涯的方向性:大多数的人就像是落叶一样,在空中随风飘游、翻飞、荡漾,最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星,在一定的途径上,任何风都吹不到他们,在他们的内心中有自己的引导和方向。——《流浪者之歌》黑塞;时间性:连续不断;空间性;独特性;现象性:只有在个人寻求它的时候,它才存在;主动性:

3、生涯塑造,主要透过生涯转换过程中的生涯决定来完成。1908年帕森斯,出版第一本职业辅导的专著《选择职业》

4、心理测量研发的开发结果,为辅导人员提供了有利的辅导工具

5、知道你是谁,比知道你要去哪里更重要

6、生涯辅导的实施,必须兼顾三个基本要素,缺一不可。三个基本要素为:服务对象;服务方式与历程;辅导人员

7、生涯核检表背后的生涯规划概念框架

8、鱼与熊掌,不可兼得,下决心的控制历程

9、霍兰德的类型理论提供了一个重要的生涯辅导概念:把个人特质和适合这种特质的工作联结起来

10、生涯发展的拱门模式

11、生活广度与生活空间的发展

12、生涯模式:了解了男性与女性的不同生涯模式;组织中的生涯模式;

13、生涯咨询的目标,在于增进当事人对技能、兴趣、信念、价值、工作习惯与个人素质的学习,期待每一个当事人能够在快速变迁的社会中,创造出幸福美满的生活。

14、人必须扩展其能力与兴趣,生涯决定不能仅仅基于现存的特质。

15、当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成。

16、觉察是改变的开始。

17、生涯可以从家族来分析的思路,生涯家谱的应用——构图、成图、解图。

18、幻想技术的应用:实施分为五个阶段:引导、放松、幻游、归返、讨论。

19、叙事取向的生涯团体,设计理念,内容架构,很值得深入研究,未来做成自己的活动。

20、坚持,完成比完美更重要,加油!

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