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生活中，做父母的常常感到迷惑不解：
明明孩子每天都不敢多吃，仍然偏胖？
（额...明明又躺枪了）
很多人说，可能父母遗传吧？
若父母两人都不胖，就说也许是负负得正
其实，父母的遗传只是占了一小部分原因
正确的喂养方式才是关键所在~
上图给你完美的诠释了
什么叫两极分化（笑哭...）
SO
喂养的过程中需要特别注意以下几点：
忌吃得过饱
可怜天下父母心，作为父母，总想给孩子最好的，怕孩子营养不够，即使孩子已经吃饱了，却总是一个劲地填鸭式“硬灌”。
其实，吃得太多更易导致消化不良，会引起腹痛、便秘等症状。
那么，我们常说的“忍三分饥”是几个意思呢？
因为儿童气血尚不完备，先天肠胃偏脆弱，其大肠如葱，小肠如筋，肠道和胃处于一种狭窄的状态，在脾胃运化功能不是特别成熟的情况下，吃得过饱容易吐，又伤脾胃，导致消化不良。东汉思想家王符在《潜夫论》里说：“小儿多病伤于饱。”因此，虽然小孩需要水谷精微，却不能多吃，一般只吃到七分饱就可以了。
现在的小孩大部分是食肉一族，有的两三岁时就特别能吃肉了，常有家长说：“我孩子胃口特别好，特别能吃，鸡腿一顿能吃好几个呢！”关键吧，这个语气还挺自豪。表示非常能够理解家长，但是并不代表赞同，实际上，这种做法是有问题的。我们要记住，鸡肉少吃为妙。因为鸡为热性，也为发物，多吃只会让孩子越来越胖。
忌追着喂饭
民间养儿谚说：“吃热莫吃冷，吃软莫吃硬，吃少莫吃多。”现在家长生怕孩子吃得少，成天跟在孩子身后追着喂、使劲儿塞，结果越是追着喂，孩子就越不好好吃饭，恶性循环。更有甚者，看到孩子食欲不佳，就给孩子吃大量的所谓营养片剂，以为这样孩子就不缺营养了。其实，这样有可能带来更糟糕的后果。
追着喂饭不仅浪费时间，养不出孩子的饮食规律，还可能把孩子的脾胃弄坏。纠正这个坏习惯并不难，只要家长有决心。比如，到了吃饭的时间，孩子调皮捣蛋，就是不肯痛痛快快吃饭，又或者只顾贪玩而闹着不吃时，家长可以索性随他去，不过同时也要对孩子说明：“吃饭的时间你不好好吃饭，待会饿了是没有东西吃的，要吃只有等到下次开饭的时间。”做家长的一定要说到做到，不能期间看到孩子饿了又忙不迭地喂饭，尤其是老人，会更加心疼孩子，结果反而是害了孩子。
还有疑问的家长可以点击这里哦~
看看别人家是怎么过这个坎儿的~
忌吃零食
现在的家长娇惯孩子，经常零食一大堆，随时随地满足孩子的口腹之欲。国家提倡食用绿色食品，零食是否健康暂且不说，其最明显的后果便是孩子不会好好吃饭。不好好吃饭，身体必定不会健壮，因为人体所需的气血正是脾胃将五谷精微运化而成。所以千万不要让孩子养成吃零食的习惯。
忌冷热不均
（肥甘厚味）
食物冷热不均伤脾胃，尤其是婴幼儿，如果吃了冷热不均的食物，在大便中立刻就会有反应。表现为大便颜色发青，就是伤到大肠了，如果久治不愈的话，小孩还会呕吐，脾胃太弱，会遭受太盛的肝气的制约。呕吐再不治愈的话，小孩就会抽搐，这是伤了筋了。像上文讲的追着喂饭，极易造成食物冷热不均，从而损伤孩子的脾胃。所以在孩子的喂养上，家长要十分重视。
（图片来源于网络）
