第三天 避免陷入大喊大叫的陷阱（续）
我们为什么会对孩子大喊大叫
1.遭受强烈挫折的反应；
2.曾经我父母对我大喊大叫过，我现在也这样做了；
3.为引起孩子注意，大喊大叫成了一种习惯；
4.大喊大叫看起来是我们唯一的选择。
帮助你停止大喊大叫的方法
1.成为主动的倾听者，倾听有助于你更深地挖掘和理解你的叛逆孩子到底发生了什么事情；
2.通过理解让你平静下来；
3.问一问你自己到底是谁的问题；
4.认识到愤怒的信号；
5.不要把多有事情当成个人行为；
6.运用幽默；
7.要大喊大叫时运用低声细语；
8.学会使用耸肩；
9.不要羞辱你的孩子或谩骂他；
10.就让他过去吧；
11.记住你是要控制局面；
12.适可而止；
13.说“让我想想” ；
14.进行自我谈话；
15.多自己进行记录；
16.你的指令要简短清楚；
17.提前计划。
