一、为什么读书?
培根先生说过:“知识就是力量”
二、为什么分享《让问题到你为止》?
2.1 这本书定位职场管理类书籍,不仅适合企业领导者,消除团队员工前进的障碍及激发他们的活力,也适合个人成长者,如何从内而外发挥最大潜能,实现自己的目标。
2.2 这本书的作者是世界潜能大师博恩.崔西的力作,大师的目标是帮助更多人和组织更快地实现自己的目标。到目前为止,他已经帮助超过400万的人实现自己的目标。
2.3 我们为什么不尝试一下呢?思维的改变从现在开始!
三、这本书的最大收获—MAS要素
3.1 Motivation:一个人要做改变,找到其深层次的心理动机是其源动力,使其产生内在驱动力,朝向希望和梦想迈进。
3.2 Attitude:积极的心态是个体对待自身、他人或事物的积极、正向的心理准备状态,它就像是个体的隐形的翅膀,让其在徘徊孤单中坚强,带着希望和梦想,去飞,去翱翔。
3.3 Skill:要从此岸去到梦想的彼岸,除了激发内心动机和树立积极的心态,运用一些职场小技巧也是非常有必要的。其中包括达到目标过程的小目标分解等。
3.4 从内而外,从心出发,抓住MAS关键要素,插上隐形的翅膀带着我们飞 给我们希望 驶向梦想的彼岸
四、这本书的主要分享内容—MAS要素拆解
4.1激发改变动机—找到你的梦想和希望
这里分享一个管理大师柯维的现身说法,在对待孩子的教育问题时,他之前特别尽一切可能保护小孩,反倒让小孩的自我评价低落,遇到麻烦事就求助他,而忽略了激发小孩自身的动机和快乐。后来,柯维意识到这些,而是不停的传达一个信息给到小孩:“父母不用保护你,你是一个好小孩,你没问题。”
几个月过去,小孩渐渐有信心,也开始肯定自我价值,终于以自己的速度和步调发挥出了潜能,他想提高自己沟通表达能力就去竞选成为社团队领导、喜欢运动就去成为州运动员等。这个孩子“出人头地”的成就中,自动自发因素的作用多于外在的影响,让他找到了源动力,激发出无穷的潜能。
赞美诗中有一句话:“努力探寻你自己的心灵吧,因为生活源自于此。”既然你的人生属于你自己,你要激发自己内在的动机,将你的人生规划成为你想要的模式,并长期不怠,成为你梦想的捍卫者!
4.2积极的心态—插上隐形的翅膀
这里分享一个美国心理学家罗森塔尔做的心理测试,他来一所小学进行测试,从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。8个月后,罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试,结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生,个个成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。
其实,罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”,名单上的学生是他们随便挑选出来的。从这个案例中,我们不难发现,当有了心理学家的暗示—再到老师的暗示—选中的个体的智商超常很优秀这一结论进入到个体心目中—选中的个体在这样积极的暗示下积极向上、自信勇敢加倍努力,从而走向成功的概率非常大。可见种下“积极的心态”,就能收获积极的硕果。犹如插上隐形的翅膀可以带领人类去探索更多的奥秘一样!
在生活中,我们需要受到别人的鼓励,同时,更要学会自己鼓励自己,逐步培养自己的积极心态。可以多对自己说一些鼓励的话,尽量避免用消极或否定的词语,用以上一些正能量的词汇激发自己内心的斗志,比如我能行,我可以等肯定的句子,我要做一个自律方能自由的人的等等,让自己有坚持下去的力量。
4.3 培养可执行的技巧—如何飞得更高
我们知道,任何目标都不是一蹴而就的,不是靠一天吃一口大胖子得来的,而是后天的数日、数月的“积累”才能导致未来某天的“薄发”。如果我们把飞做为你的目标的话,那无论是飞多久还是飞多高都是可以进行分解的,把它分解成一个个小目标来执行,会更有利于最后目标的达成。
这里分享一个“登门坎”心理效应。它又“得寸进尺效应”,是指一个人一旦接受了他人一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人一个前后一致的印象,就可能接受更大的要求,这种现象,犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。
“登门坎心理效应”反映出人们在学习、生活、工作中普遍地具有避重就轻、避难趋易的心理倾向。据报载,在一次万米长跑赛中,一位实力一般的女选手勇夺桂冠。记者纷纷问其奥秘,她说:“别人都把一万米看作一个整体目标,我却把它分成十段。在第一个千米时,我要求自己争取领先,这比较容易做到,因此我做到了;在第二个千米时,我也要求自己争取领先,这并不难,所以我也做到了……这样,我在每一个千米时都保持了领先,并超出一段距离,所以夺取了最后胜利,尽管我的水平不是最高。”她的成功不正是运用了“登门坎效应”的结果吗?
当你把你某个阶段宏伟的目标树立后,再细化分解到每年、每月、每周、每日可执行的计划时,然后在过个过程呵护你的希望,不断的给自己激励,在长期的时间积累下面,插上隐形的翅膀的你,一定能到达理想的彼岸!