2020-3-19:明朝那些事儿

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序言|如何写出一篇优质的晨间日记?

今天是什么日子

起床:6:30起的床,5:30的时候不知道怎么把闹钟就关掉了,顺其自然吧,可能是身体也累了,需要休整和修复。

就寝:昨天晚上11:00准时上了床,但是说了一会儿抖音一直到11:19才睡的觉。

天气:天气晴朗,天气不错,是一个春天的好天气。

心情:心情也还不错,一件大的任务基本完成了,等待上司去修改文案吧,另外一个公司有一个培训考核的任务要给他完成。

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

第1件就是把文案的初稿已经拿出来了。花费了比较多的心思去思考和收集素材,整理思路,个人目前还是比较满意的,关键就看上司领导对这个文案感觉怎么样了,如果甲方和上司都不满意的话,我们还得重新去写。

第2件事情就是和老婆商量了一下下一步他们住在哪里以及小孩上学的问题,他的建议就是还是留在老家吧,等后面我在省城落脚了,有一个定居的地方,他们再搬过来。其实这样也好稳定一点,而且疫情期间住在老家也相对安全一点,等待这个风头过了,开始稳定了,一切比较好的时候再过来,当前最大的问题就是老家那边学校能不能联系得上,能不能进去上小孩上学是第1位的,所以我昨天也跟老婆讲了,今天上午一定要跟幼儿园好好的联系沟通一下,看能不能把名给报上,争取在那边上学。

改进:

接受每一天的不确定性,顺其自然的去应对吧,有条不紊的推进自己的自律计划。每一天都会遇到一些不确定的因素,这些都没有关系,关键是自己内心要有一个基本的自律的意识,每一项自律计划的完成,要靠持续的行动。

习惯养成:每天听点书,从昨天前天开始听这个明朝那些事了,因为这本书的名气实在太大了,不得不去听啊,而且为了培养自己的历史感,那就从明朝开始吧,争取这本书听完了之后,对明朝的整个历史有一个大概的了解,养成一种用思历史来思考现实的一个好习惯,我想对于现在以及未来的决策都是很好的很有帮助的,因为我们现在遇到了很多问题,古人都已经遇到过了,看看古人是怎么解决的,怎么决策的,怎么行动的,怎么反思的。关键是看看古人怎么和对手进行博弈的,如何站在胜利的制高点上的,如何团结身边的人去作战呢,等等等等。

第2个是每天健身一小时,昨天下午是禁行了,胸肌的一个训练。

每天学习25个新单词,每天写一篇晨间日记,每天喝一瓶牛奶。

周目标·完成进度

文案已经完成了,算是完成了一半的工作量吧,期待上司给予回复,看看下一步怎么办?是不是要修改文案?

学习·信息·阅读

明朝那些事里面讲到了,朱元璋从一个贫困的人家被元朝欺压的人,从一个十分悲痛的人出发,怎么样去投身到起义当中去,又怎么样和陈友亮和张世成去作战的,争夺天下的。他们三个人都是普通老百姓的出身,看看他们的结局是怎么样,我自己也是老百姓,能从他们身上学到一些什么东西。那里面有句话挺让我印象深刻的,他说刘邦也是一个穷苦人家的人,那么按照刘邦的一些做法来做,将来就有可能获得刘邦的一些公民,所以说要经常阅读一些优秀的人,功成名就的人的人物传记,学习他们是怎么样为人处事的,怎么样去应对这个世界的,怎么样去完善自身的,怎么样去克服自身缺陷的等等等等,把这些牛人的优点全部学到避免,他们的缺点往往就能够不断的去完善自己,这一点来讲,人物传记的用处是很大的。

第2个就是完美关系就快大结局了,善良的人最终能够笑到最后丑陋的人,恶意的人最后终将被世人所唾弃,所以说在哪里做事德是第1位的,不要去做一些违背良心违背社会道义的事情,这一点底线一定要抓住,不能为了一些权力地位金钱的东西去丧失自己的良心。

健康·饮食·锻炼

昨天还是一样,早上和中午的饭量控制的还行,早饭吃的也不错。昨天晚上喝了一瓶牛奶和一勺蛋白粉,吃了两个橙子,喝了一点红茶。昨天右手臂的大臂的关节处比较疼比较难受,今天要学习一下如何去放松吧,要保护好自己的肌肉和身体。后背的背记背阔肌也挺疼的,挺酸胀的。今天还是要做一些硬拉的动作吧,练一练这个手臂的硬拉的力量。

昨天发现自己的泌尿系统有点不舒服,早上起来小便的时候有点疼痛,可能是最近坐在办公室的时间太长了,从今天开始要增加战力的时间,另外一个健身的时候要多一些深蹲的动作增强下体的血液循环吧。

早上的早饭吃的有点多了,吃了两小碗的面条,一瓶牛奶,半碗的炒饭,还有一个咸鸭蛋。但当时吃的时候控制不了呀,觉得那个面条和面汤挺好喝的,就多吃了一碗。

另外一个今天早上起来右边肩膀的肩关节和肩胛骨的后面有一点酸痛,胸肌也很酸痛,昨天右大臂运动过量了,可能右边的肩袖的关节地方要注意放松,要不然往后的话训练效果就很差了。

今天早上5:00 5:30就起来处理了自己学习的一些事情,总体的节奏还是比较好的。

就是早上排便的时候有一点便秘的感觉,反正不是特别顺畅,肚子有点不舒服。

人际·家人·朋友

昨天和老婆打了电话,商量了小孩上学以及下一步住在哪里的问题,今天要持续的去关注啊,把家庭安顿好,这才是最大的工作动力啊。家庭是始终放在第1位的,家庭幸福才是第1位的,是衷心的,其他所有的事情都要向这个靠拢,违背家庭幸福的事情都不能做。因为工作上的一些原因和身边人经常打交道,尽量的做到与人为善吧,去帮助别人成就别人,这样的话别人就会更加的喜欢你,更加的想靠近你,吴兴东又形成了一种横向的领导力,因为经常帮助别人,别人就会认为你这个人很好,愿意接近你。

工作·思考

最美好的三件事

1. 持续的读书学习,思考完善自己。

2. 把工作完成好,把家庭的幸福维护好。

3. 马马上就要周末了,争取能够放松一下,上个星期公司的事情,还是加了点班的。

思考·创意·未来

未来期待遇见一个更好的自己吧,更有学识思维更加敏捷,更加博学,行动力更强,等等等等,但最关键的是工资越来越高,能够给家庭带来更好的幸福吧。

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