群里最近在讨论24节气，自己也开始来了解一下关于各个节气。今天是雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-19日），太阳到达黄经330°。
雨水节气的来临，意味着雪渐少而雨渐多。
雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。我默默地打开手机看了看天气预报，呃，明天又要降温了，降的还挺多，零下八度。总感觉好像很多节气的特征并不是很适合东北地区，可能古代人在东北生活的比较少吧。虽然降温，虽然可能最近还是会下雪，但还是感觉春天的脚步在一点点临近。
雨水的气候特点就是湿，而且清晨时常带有霜露的出现，寒湿之邪非常容易困在脾脏之中，因此中医认为，饮食上需要侧重调养脾胃，祛风除湿，同时适当地进补。
五行中肝属木，味酸，脾属土，味甘，而木胜土。所以我们在均衡饮食基础上，要少吃油腻的东西，防止肝木生发过度，克伤脾土；要少吃梅子、桑葚等酸的食物，多吃天然甘甜的蔬果，如百合、豌豆苗、筒蒿、春笋、芋头、萝卜、荸荠、柑橘、甘蔗等；
也可使用本身即具有甜味的桂圆、红枣调成茶饮，即调养脾胃，又养血安神，但是要注意欧，饮用时不需要再另外加糖，避免胃胀气，但可以适当加点蜂蜜。
当然，身体偏寒的人要根据自身情形斟酌选用。
北方可以多食热粥，例如莲子粥、山药粥、红枣粥等。另外多食鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。小伙伴们，补起来。
读了一些诗人们关于雨水的诗，感觉很美，拿来分享：
《七绝·雨水》
殆尽冬寒柳罩烟，熏风瑞气满山川。
天将化雨舒清景，萌动生机待绿田。
初春小雨（作者：韩愈）
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
《春夜喜雨》（作者：杜甫）
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
