我们心存美好愿景，但常常不去行动，或是有这样那样的因素被打断后，很难继续下去。不是由我们的意志力薄弱来决定的，而是因为注意力游移不定。
我们的注意力常常被无关紧要的小事分散，所以才导致行动常常偏离决策。若是我们在注意力环节巧思妙招，就可以改变自己和他人的行为。
1、在选择上巧妙设置。提供主动选择选项。带孩子去超市的时候一般就提供两个选项，告诉孩子可以买两样喜欢吃的零食，孩子一般欣然接受，避免了孩子哭闹。同事聚餐时，身为组织者提出一个自己青睐的饭店，然后统计参加人数，比较好组织活动。
2、预先设定。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。我们总是把控不了自己享受当下生活，习惯抓住当前利益，把损失留给将来。为避免买买买，停不下来，将工资卡里的钱转出到另一张卡内，只用工资卡内的钱买东西，另一张卡做理财，有效控制消费支出。在动作还没发生的时候就进行设限，锁定良好意图，削弱诱惑的吸引力。
3、清扫障碍。在行动过程中，一点点障碍都会成为决策者眼中无法逾越的高墙。想要别人配合你行动，你就要为他们消除一些障碍或是简化流程；反之，你不希望对方做一些事情，就适当为他们设置障碍，促使其停下来，思考一下，再做选择。
