论一个健康体魄的重要性

01

早上跟两个朋友去爬山,一方面由于裤子太紧,走的很累,另一方面是身体太差,爬了没多久就气喘吁吁,爬到三分之一时,我脸色已经很苍白了,冷汗不停地流,加上刚好打雷,好像要下雨的样子,因此就下山了。虽然是由于天气原因下山,但即使不下雨,我也可能没有力气爬到山顶,因为当时我朋友就说我的样子太孱弱了,不适合再爬了,而且我已经出现头晕的症状,确实不适合再运动了。这就是平常不锻炼的结果。

02

每天晚上11点过后,我就很难集中精力做事情,舍友可能还在奋战作业或奋战电视剧,而我即使看手机,刷朋友圈,眼睛也在不停闪烁了,更别说做其他事情了。早上也是很晚起床,即使早起了,也是没精打采的,做不了什么,而且一旦睡不好,整天就无精打采的,什么都不想吃。

03

由于我现在在做兼职,去做兼职时是踩单车去的,去的时候的路更多是下坡路,很容易踩,但回来时的路更多是上坡路,因此经常出了一身汗还没到学校,有时坚持到极限了就下来推车,因此在路上能看到一个傻逼踩一段路程,然后下来推一段路程,接着再踩,不断循环,直到回到学校。

04

由于知道自己的身体太差,而我又不喜欢做运动,因此我便想尽法子让自己动起来,特地下载一些跑步的APP,希望看到跑步后的路程数会让自己高兴,自豪,然后继续跑步。特地跟朋友一起买羽毛球拍,希望可以互相监督做运动,而且特地买贵一些的羽毛球拍,让自己心疼一点,然后增加打羽毛球的次数。上楼时不搭电梯,走路上楼、、、

05

由于身体的体质实在太差,我已经被人嘲笑,嫌弃了很多次了,今天爬山时,一路上山一路被嫌弃,而且是赤裸裸地嫌弃,他们说下次再也不跟我爬山了,除非我把身体锻炼好了(这是明显地欺负人,因为他们知道,即使到大学毕业,我都未必能把身体锻炼好)。他们还说要监督我去锻炼,不去的话拖着我去(真是太欺负人了),因为他们不相信我会自己去锻炼(这是事实,懒癌晚期就是这样的了)

没有一个健康的体魄,很多事都做不了,我想去爬山,可是没体力爬不上去;我想去旅行,可是连续几天的大强度运动,我身体受不了,只能去近一些的地方;我想做很多事,可是我很容易累,不够精力做事情。

因此,我要下定决心锻炼身体,坚持每天都运动,拒绝身体差,拒绝不做运动。

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