20170829 周二
[玫瑰]只有对自己满意了，我才能感受到周围投来的满意[玫瑰]
昨晚到家，又因为一句话的小事和老妈有一点冲突，老妈生气的不得了，认为我没理解她。我委屈的不得了，认为老妈对我就没有满意过。
一时间，家里的气氛压抑，两个人的心情也压抑着。
为了缓和气氛，也为了缓解自己心里的负向情绪，我简单调整了情绪，又跑去老妈身边，说是去哄哄老妈高兴。
我解释着我刚才顶嘴的原因，是我觉得不被老妈认可，做事说话甚至教育孩子样样都达不到老妈的标准，得不到满意。所以我委屈，我争辩。老妈看着我，缓缓说：你太敏感，你把别人的话都当成评价当成挑剔，你对自己都不满意，怎么能感受到别人对你的满意？！
我被老妈的话一语击中，突然之间明晰起来：原来，从不是别人对我不满意，原来，我的向外索求，努力证明，在意别人看法的敏感，抗拒，都是来自我对自己的不满意！
每一个生命都有一个属性，就是活出自己、尽可能好的活，无论是植物还是动物还是微生物，只要是生物都有这个属性，人作为一个生命，这也是不二的属性。
原来，不是我不行，只是我觉得我不行：是我从小到大的生活过程中，做事做不好做不成，犯错了失败了有挫折了的经历让我觉得自己不行，是我从小到大认为父母老师别人的负向评价让我觉得我不行。
这个“我不行”的标签，开始是由他人拿出，但最终是由自己给自己牢牢地贴上的，而且不敢甚至也没有想过，更甚至不愿去摘掉这个标签，解开这个限制性信念！
因为，这个标签虽然带来了失落，委屈，愤怒等，也给自己找了极好的借口，刷了极佳的保护色。
可是，带着这样的标签，自己都对自己不满意，自己都觉得自己不行，如何能够有力量抵挡风吹雨打，如何能够相信和接受别人的认可和肯定？！
那只能在一边向外索求，对人对己都有期待和要求，努力做只为证明自己，付出就要计算回报，一边在要么得不到而委屈愤怒，要么得到了又不敢相信不敢接受的痛苦中循环往复。
是时候主动从这样的怪圈里走出来了。
其实很简单，只要我有勇气，只要我肯相信肯承认：
我行，我本来就行！我接纳自己的一切，我对自己满意！
只要我把自己活满意了，不论怎样，不论发生什么，我始终对自己有内在温暖的陪伴和支持了，我才会真正能感受到和接收到来自周围对我的满意！
同时，我作为别人的周围的人，我也提醒自己：尽可能的少些要求和期待，多些温暖和支持，尊重和接纳他的如其所是。
因为我知道，我行，你行，他也行。
我们每个人，都在竭尽全力的活出自己，而且，我们都能活出自己的精彩！
[玫瑰]拥抱每一个本来就行，就很美好的我们！[玫瑰]
