01
首先我们要了解到，现在的欺凌并不单单仅限于面对面，还有网络欺凌。
欺凌一直存在于我们的生活中，无论是大人的世界，还是孩子的世界。
02
在孩子被欺凌后，作为孩子的父母，我们要有足够的重视。
必要的时候寻求外界的救助，比如说打电话给学校，让学校用平静、温和但坚定的态度解决此事。
父母也要关注我们的女儿，给到我们的女儿长期的支持和帮助。
我们要从某一方面培养女儿的自信心，让她的内心足够强大。
让她们拥有自己的力量，拥有获得自我价值感的良好体验。
父母这样做，就从三方面解决了孩子被欺凌的危机。
第一方面，是“被欺凌者”受到援助和支持，第二方面，“欺凌者”通过谈话，得到了反省。第三方面，校方也意识到了这样问题的存在，加强了教育与防备。
03
当别人的孩子被欺凌时，也要教会我们的女儿不能袖手旁观，而是积极得采取行动。
当然，为了安全稳妥起见，还是要用温和而坚定的语气去劝阻欺凌者，并且事后寻求校方或者第三方的支持和关注。
04
做到不被欺凌和制止欺凌，前提都是她们需要有一颗强大的内心，她们非常自信，她们能很果敢得表达自己的需求和感受，并且找到应对的办法。
做到这一点，很不容易。
平日里我们还是需要多去和我们的女儿进行交流。
我最近发现，我和女儿最快乐的时光，是在晚上睡觉前。
我们面对面、距离很近得躺在床上，我们会把一天的经历梳理一遍，慢慢得去回忆，这是一个很有意思的画面。
如果哪天她心情不好，我会去询问她，这个时候，她就会自然而然得把发生了什么事说给我听。
比如说是因为我吼她了，惹她生气了，答应她去超市玩但又没去之类的。
我听到后，首先是像我的女儿真诚得道歉。当然这只是第一步，接下来我会和她做一下诚恳的解释，把自己当时的心境和她说一遍。
得到她的理解后，我再反问女儿一句：你能原谅妈妈吗？
女儿很愉快得回答：原谅。
紧接着我会告诉女儿：爸爸妈妈都不是圣人，也会有不知道的东西，也会有犯错的时候。
所以平日里你要是觉得爸爸妈妈哪里做得不对，让你感觉很不舒服的地方，可以大声说出来，不要放在心里，憋屈了自己。
只有你说出来，爸爸妈妈才能知道问题，这样你才给了爸爸妈妈改进的机会，你说，对吧？
女儿若有领悟得回答：对。
这样我们的一天有反思，有总结，才有所得，一家人都可以安心、愉快得入睡了。
05
现在是手机控的时代，很多父母会带孩子到游乐场或者其他场所去玩耍，而自己却抱着手机坐在场外的小板凳上。
这样的陪伴质量肯定是大打折扣。当我们放下手机，和孩子们一起投入愉快的玩耍中，我们会有很多惊奇的发现。
我们的女儿会更加兴奋，更加自信。在与她玩耍的过程中，会遇到谦让，也可能遇到欺凌的问题，或者说是安全问题等等，我们都能顺便有针对性得给到很好得解答和解决办法。
这样会比我们单独和她们讲道理好了很多很多，所以只要和我们的女儿在一起时，就全情得投入吧。
我是苏苏，以后的人生路，我们边走边聊。
