《活出你的女人味》Day 12----开始练习

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胜男决定跟着秋琳夫人修习适合失落女人的秘密。首先,秋琳夫人带她做了一个“光合作用”的冥想。

“请你用整个身体感受太阳,感受它的明亮,他的温暖,它的能量。深深地吸气,每一口气,都把太阳的能量吸到你的身体里面,让你的身体被阳光充满,让你的每一个细胞都被阳光充满。”

然后,跟着胜男一起念祈祷文――我内在的女神。

祈祷文:

“女神能量重归大地,愿女神的光芒照耀人间。身为女人,我们志愿在人间活出美好的品性,以幸福、成就、安康来回报地球母亲。我,庄严承诺,以行动与决心,修习10个失落已久的女神秘密,以此崇拜古老的女性能量,活出我身为女人的美好。”

“我内在的女神:

此刻,我在安静中注视着你,我看到你了,我感觉到你了。

我知道,无论在生命的任何阶段,你都与我同在,呵护我、照顾我、给我力量。过去,我怀疑这一点,但现在,我愿意相信。你是来自大地之母的能量,源自这颗蔚蓝星球的内核,你每时每刻都与我同在——每一缕微风,每一滴雨水,每一缕太阳的光亮,树木的萌芽,花朵的芬芳……你用有形或无形的讯号,向我彰显你的存在。我完完全全相信,你与我同在,你的光辉照耀着我,你的温暖滋养着我。

我内在的女神,我以我的性别为荣。感谢你令我生为一个女人,直接承袭来自你的恩宠,延续来自你的女性能量。我身上有来自白昼的火热与勇气,也有来自黑夜的清醒与淡定。我拥有来自太阳的光芒,也有来自月亮的清亮。我拥有孕育、繁衍、创造新生命的能量,在我之内,包容着整个宇宙的阴与阳。我荣耀我的女性身份。

我内在的女神,我以我的情绪为荣。我爱我的喜悦,我也爱我的悲伤;我爱我的善良,我也爱我的嫉妒;我爱我的温柔,我也爱我的愤怒……我不再遮掩我的黑暗面,因为有黑暗,才让光明显得更加璀璨。我接受我所有的情绪,它们都是我的一部分。我看着它们来来去去,始终陪伴它们,给自己最深的尊重。我知道,它们都终将过去。我也知道,是情绪的流动,才让我的生命更加鲜活。我荣耀我的情绪。

我内在的女神,我以我的身体为荣。我不在乎这个世界偏爱怎样的女人,我爱我身体本来的样子,无论它是丰腴还是清瘦,是修长还是娇小,我都爱它真实的样子。我也珍爱我所有的女性特征——我爱我的乳房,我爱我的子宫,我爱我的阴道……我爱它们饱满、湿润以及起伏的曲线。我的身体充满活力,它带我去我想去的地方,做我想做的事,跟我一起实现梦想。我尊重身体的自然规律,我呵护自己不同的生理状况,我接受她一日一日优雅地成熟、老去。我荣耀我的身体。

我内在的女神,我以我的性能量为荣。我百分百肯定,性是人类的天性,是人类繁衍生息的根基。作为一个女人,我顺应这股与生俱来的能量,我不压抑、不贬损我的性能量和我的欲望。我享受与伴侣之间的亲密互动,我可以在性爱中完全敞开,体验着来自身体内部的震颤。我荣耀我的性能量。

我内在的女神,我以我的爱为荣。无论在顺境在逆境,无论是在职场还是家庭,无论是独处时还是在人群中,我都知道自己内心涌动着对自己、对他人、对天地万物无尽的爱。我有多爱自己,就有多爱他人。真正爱自己的人,才能爱别人。对自己慈悲的人,才能对别人慈悲。我知道我的爱时刻在汇入宇宙神圣博大的爱。爱让我不再孤独。在爱里,我觉得安全。我也接受别人对我的爱,无论对方是男是女,是老是幼。我也接受有灵万物给予我的爱,那等同于宇宙的爱。我荣耀我的爱。

我内在的女神,当我沉浸在你慈悲而强大的存在之中,我就一点以记起自己本来的样子。我与你合一,与你同在。我就是我自己的女神。

感谢你照亮我。感谢你恩宠我。感谢你护佑我!”

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