《富有的习惯》Day4

富有的习惯承诺2:设定每日、每月、每年及长期目标,并全身心的投入。

      成功人士以目标为导向,他们总是放眼未来,以确定自己走到哪一步。同时也不必纠结过去,并不断调整,保证每一步都走在目标实践的方向上。

当日目标

      新一天开始前定好当日目标/待办事项。优先把可能完成的事先完成,并写上具体完成时间。每天只要完成代办事项的80%就成功了,多给自己鼓励与奖励;余下的任务可以在第二天完成。

每月任务

      将在月末可以完成的事项列出来,每个目标拆解为具体的任务和步骤。

(eg:这个月我要签下5份人寿保险单。为了实现这个目标,在接下来的4周里,我每周要见10位客户。为了达到这个目标,每周我需要打出50个电话,分摊到每个工作日就是一天打10个电话。)

年目标:

      今年和来年的目标指的是我们有一定把握做到的、而且是自己想做的事,并把每个目标拆分成许多需要完成的任务。

(eg:今年的第一个目标:今年我要通过注册会计师考试。为了达到这个目标,我需要学习,所以我要拟定学习方案:每个工作日学习1小时,每个周末学习6小时。我会复习学习资料,并且完成练习试卷。)

长期目标

      即愿望清单,需要拟订具体步骤,包含任务和项目。

(eg:我要在5年内买一套房子。为了达到这个目标,在接下来5年中我每个月要存1000美元。为了每个月存1000美元,我要减少花费,并且每次发薪水后将250美元存到一个独立的。)

动力

      给自己幻想的空间,激励提醒自己。可以张贴目标照片(eg:房子,支票)

富有的习惯承诺3:每天提升自我价值

      成功人士每天阅读自我提升类书籍,并保持热情。培养自己不被打扰的学习固定时间至少30分钟(如:早上5:30―6:00)。参加拓宽知识面的活动,帮助提升专业知识,机会便会不知不觉地显山露水。

富有的习惯承诺4:坚持运动

      富有的人会注重饮食和运动。运动可以提高免疫力,保持身体强健和头脑清晰。每周至少花4天进行20~30分钟的有氧运动,最好是早晨进行户外慢跑,因为可以规避掉其他事情的干扰。

      可以每天记录自己的体重管理记录表,更了解自己的身体。

                        月记录表 

                        年记录表


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