现在是早上4：32分，今天终于早起成功了。
尽管一晚上都不怎么困，在几天不规律的生活后，睡晚比较早就躺下了，在刚要睡着或者说睡得比较浅的状态下闹钟就响了，并且也没有什么困难就起来了。看来睡得早不论睡着没有或是睡得质量如何都不太影响起床。但是如果睡得晚，一直亢奋头脑工作状态。那一定很难按时起来。
想要早起的想法有好几天了，都没有成功。要么是早上才睡（早上5点睡，早上8点起）。要么是闹钟响了也不想起（睡到将近中午）。
当人的头脑思维和身体习性作主的时候是糟糕的。会造成不科学的生活规律，会造成不够清醒的觉知状态和降低灵性。醒着的时候也不够清醒，睡着的时候也不够睡得香。也就是说不论清醒还是睡觉两种状态的质量都不高。
打开一曲新的越长版背景音乐，感觉脑波也随着音乐像音符一样跳动。频率辅助大脑思维活动。
今早写文字听的是一首节奏轻快跳跃的背景音乐。音乐视频背景图如下。
想要下载此首背景音乐的长版与短版mp3/mp4格式文件，可以2元付费阅读此篇文章后半部分内容。里面有两首我选出来的背景音乐。并且后期会持续添加更多音乐，只要保留一个下载地址（或“某度”云二维码）就好。
（PS：这也是本人发布的首篇简书付费文章。看一下效果如何。）
下面继续谈背景音乐……
古人做学问之前都先沐浴更衣，然后焚一炉香，再有人在一旁弹一曲古筝。估计目的就是为了调节身心状态，进入一种意境、进入一种创造文字的灵感状态。
音乐像时间一样流淌，时间像水一样流淌。
背景音乐，单调而却又不无聊的频率和节奏。我喜欢像时间一样流淌的背景音乐。你注意去听它，它就在那里，很悠美；你不注意去听它，它就像是不存在了，音乐的存在感变得很低。
