今次刮痧作业要写篇800字的作文，大脑里不时地想着，心里坠坠着，不由得回忆起这几年的打针、吃药的心酸历程。
刚到佛山时，本地同事热心地告诉我:这里的气候不同于北方，每周要喝一两次凉茶，防止湿毒热毒。，不会煲就去凉茶铺子里喝，方便，听着就记在心里。第一次一碗祛湿茶下肚，稍后站起时，头晕眼花，差点摔倒在地。老板娘说:你是寒凉体质不适合喝凉茶，以后不要再喝了。心里暗自窃喜:不用喝以后不是省钱省事了，看来适合在这里扎根生活，来对地方了。
7年后的5月某天上午，突然脸部瘙痒，顺手摩挲几下，就觉得脸上好似戴上了厚厚的壳甲，一粒粒的疹子凭白冒出，皮肤红肿发烫，奇痒无比，眼睛很快就肿胀挤压得成一条线。没两分钟办公室喧闹起来。本地一司机同事说是湿疹，他小时候得过，说本地很多人都得过，去医院打一针就好了。澜石医院，5公分粗长有八寸的一大针管无色药液通过肘弯静脉注射进体内，说来神奇，注射到十几分钟时，瘙痒感没了，半小时注射完毕，疹子消失，红肿发烫等等症状全没了，我恢复正常了。由此开始了，每年夏天湿疹发作注射一次的治疗。
12年8月成都旅游了22天 ，8：30回到佛山，9:00湿疹发作，去省中西医结合医院皮肤科，连续静脉注射5针加西药，无效。科主任这时告知我：这种药剂一般是最多三天，超剂量了，改服中药吧。连续半年的中西药，使本来体质脾胃虚弱的我无法进食，闻到药味就呕吐。湿疹继续加重，脸部的疹子转到两前臂，两小腿，四肢乏力沉重，口苦口干舌燥，便秘，严重的过敏性鼻炎。佛山市几大医院的专家全看了，一国医堂名中医说：你激素针打过头了，体内湿毒热毒风邪混杂，像一台天平秤， 治疗这头那头就翘起，平衡难于把握；体质过虚，吸收差，药效不明显，只能慢慢地改善吧。不要剧烈运动，体能差，散步就好；虚不受补，平常饮食。针灸，拔罐，中药西药，几年下来，病情反复，两只手指溃疡黄水，全身不定区域的瘙痒，突发性地腹泻，使工作中的我狼狈不堪。工资卡、社保卡里的钱全部刷空。我也由51KG的高挑身材，突然发福到了65KG，好似充胀气球，不适应感难以言表。
请假看病是常态，体能差，心力交瘁，痛苦狼狈中，无奈只能选择辞工，归家调理。心有余力不足，深刻体验之。
为改善体质健康膳食，去学习高级营养师。长期快走运动，但湿疹困扰继续，除非离开此地。
17年，一学友带我到芳村医院互刮会，第一次接触到李氏铜砭刮痧。护士黄小玉将我拉进了“李氏砭法芳村医院互刮群3”。因无刮伴和不能承受往返体累，芳村互刮会没有参与。这时的我是打蔫凑合着活，活着就是受煎熬的想法（自小吃药打针住院长大）。一到湿度大的天气 双腿肿胀，就自己放血拔罐，拔出半罐的血水。
偶尔的看看刮痧群里分享的案例，有了刮痧试试看的模糊想法，跟着模仿着与学友互刮。刮后，肩颈酸痛后背抽筋痛轻松了许多，双腿沉重感有些许减轻，自己的健康之心又不禁兴起。简单模仿中疑惑愈加多，慢慢地有了想系统学习刮痧，改变自己，保健家人的念头。想起芳村医院的互刮会，咨询下才知已经结束，遗憾之情挥之不去。
8月16日突然看到“玉衡中医第十次李氏砭法公益互刮交流”的链接，羡慕不已，希望重生。去“玉衡中医”，参加互刮。每天密切关注。
报名链接有了，机会来了，洋洋洒洒几百文字，分成1.2.3.……条理清晰地介绍，反复斟酌字眼唯恐不被录取，忐忑不安有如老师跟前的小学生（写申请忘食饭）。之后的几天就是惶惶中的等待。
9月初 接到玉衡中医客服电话：……你是特别录取的，报名94人，只录取30人，一定要认真学习。感恩的心，激动，立刻与学友分享：怎么报名不话我的知道！你有福缘啊！哈哈 ，我是义无反顾的报名，而学友们是顾虑重重才丢失了这么好的机会，下次下下次参加……
9月15日，第一课，6：30分钟地铁站，不到7：30，站在了玉衡中医的门口。期盼已久的现实！
8：30分钟，期盼已久的静静老师郑静霞开始讲课了。专业有内涵、优雅文静、美丽动人的静静老师姗姗而谈，娓娓道来，出口成章，口吐连珠。久违了的上课气氛，使大家迷恋其中，我心惬惬嫣。
李氏铜砭刮痧已经传播到全国123个医院，24个省市。广东省中医院开展李氏砭法进修，第一期22人参加，第二期16人，截至目前有48个李氏砭法弟子。静静老师和雷丽芳老师负责李氏砭法的宣传推广。周年纪念片，李道政老师70大寿祝福沙画。李氏砭法的师承意义。
要求：做你所写，写你所做。
第一节课 首开四穴 通阳脉 提升全身阳气。大椎宣肺，大杼养血，膏肓滋阴，神堂安神。 *四穴是李氏砭法精华所在。
要点：
1*大椎~胖者&富贵包者找第7颈椎——低头左右转头，摸骨，能动的是颈椎，不动的是胸椎。
2*刮痧以调气为首，调动人体的气血运动，所刮之处造气、调气、催气、候气、得气、守气、辨气，引邪出表，疾患由里走表，通过自身溶痧，调动自愈力。
互刮环节，静静老师亲自指导，手扶着我抓的砭，带动着如何运砭。内心激动不已。
刮痧最大的特色是能够解决微循环的问题。“这是一个倒推的手段，皮肤是神经末梢，与经络、神经、血管、淋巴管相连，刮痧就是从神经末梢入手，层层推进到'主干道'，依靠'造气'打通淤积，然后造肿、再'软坚散结'，最后排毒。”人们大多的健康问题都和体内的循环系统直接相关，这其实便也属于刮痧的范畴，或者说，刮痧本是一条较普遍的治疗路径。
——李道政
9.22日 第二节课 右尺泽 左心包经 引血下行
刮痧顺序：先左后右，如手有大包就把大包赶到合谷处，后磨板。
1*有心脏功能不全者、哮喘、肺功能障碍，刮痧前，先刮此：左心包经右尺泽穴。
2*内关穴：急救，晕板，调神，止呃逆。
静静老师嘱咐的刮痧注意事项：
1.个别患者有可能出现偶发晕刮（刮痧过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥）的现象，不用着急，医护人员会紧急施救。
2.刮痧过程（前、中、后），若出现局部及沿经络、神经传导等软组织酸、麻、胀、痛及刺痛属正常现象；
3.刮痧后，可能会出现表皮疼痛、皮肤瘙痒、表皮潮红、紫红、紫黑、暗红等痧象，甚下出现水泡、出血点、血泡等，均属正常情况：
4.铜砭刮痧当日，避风寒。禁热敷和长时间泡脚，四日内禁艾灸；
5.铜砭刮痧后切记风寒，6小时不洗澡，不碰冷水；
6.铜砭刮痧后勿劳累，保证充足的休息和睡眠；
7.铜砭刮痧前，请正常进食，全身刮痧后请辟谷24小时，可饮红糖水；
8.铜砭刮痧后可能出现短时间的畏寒，舌苔变厚白，口苦，打嗝，排气排便增多，或腹泻，女性还可能出现小腹胀痛，拍粘液便，属正常反应。
第三节课 头部刮痧
“头为诸阳之会” 。百会>>>四神冲，百会>>>角孙，头维>>>角孙，风府，天柱，风池。
第四节课 三焦经
上臂手叉腰刮：取穴准确
前臂：在尺骨与挠骨中间的为三焦经，双手执砭。
上臂连续转到前臂：双手执砭，一下下向下清冷渊穴，刮天井穴用大头尖。
关冲穴：井穴，刮到位“黑痧”，小头刮出。
刮痧前情绪：放空 气到 同气相求 静心正气
主全身内分泌，抗衰老，延缓更年期。
10.13日 第五节课 督脉 膀胱经
督脉+膀胱经+副膀胱经，五条经脉齐头并进。八髎穴 是妇科病反应区，倒三角刮法。长强穴大头尖部抠进去，油多，徐而和气血引导不出痧。
拔筋：板摸到“跳”，按压住筋节双向来回寸蹭。
刮痧产物——
李道政老师言：这些刮出来的都是人的分泌物，都是垃圾。刮出来的痧分两种，一种不渗出皮肤，一种会渗出皮肤，这种渗出的痧来自于不同部位，有的来自于血管里面的血液，有的来自于血管壁上的，还有来自于细胞里的，出处不一样，所以颜色不一样，有的是白的，黏黏糊糊的，有的是黄颜色的，有的直接是黑色的，有的粉色的，还有绿色的，这些还都是我们这是看得见的痧，还有看不见的，但是可以闻得到的，比如羊膻味、鱼腥味、苹果味、酸味、臭鸡蛋味，还有讲不清的臭味。哪个器官有问题，生哪一种病，就会有什么味，比如癌症病人就是臭鸡蛋和红糖味，糖尿病人就是苹果味。这些渗出的痧和味道，都是说明患者在排病。人的皮肤有240多万个毛孔，它是内外的通道，也是呼吸器官，无论是出颜色不同的痧还是味道不同的气味，这种都是退病的一种渠道，也是判病的一个依据。
学习了5节课，有了以上的认知。从一小白只会自己乱刮，到可以从容淡定给朋友刮痧。这一切的缘来是你——静静老师。万分感谢，感恩之情无法溢于言表。
以静静老师为标杆，努力学习刮痧，多读书勤做笔记，理论联系实际，多刮痧，熟能生巧，练习好手法。 保健自己，保健家人，保健朋友们，传播福音，让李氏砭法传播到更多的家庭，造福社会。
玉衡中医李氏砭法公益刮痧交流3期16号
户玉玲
2018.10.19.01：02
