我从来没有长大，但我从来没有停止过成长！期待已久的易效能一阶课杭州班，在2.27&28日如期而至，见到了叶老师本人和很多的能量爆棚的教练和伙伴，有种莫名的归属感，我属于这个场域，我喜欢这个场域！
一、课程内容梳理（重建全新的生活方式）
1.叶老师把人生分成两种状态，一种是线下人生：无序、疲惫、拖延、晚睡晚起、低精力。。。，一种是线上人生：有序、专注、平衡、早睡早起、高精力。。。
2.管理人生的三个维度：
1）人生：战略性、专注、反思&计划
2）工作：高效率、要事、专注、情境
3）生活：有序、极简、平衡、习惯、程序、仪式。。。
3.叶老师从器、术、道、用四个层面上讲述了如何管理人生：
1）器：工具，Ominifocus,Calenders 5、番茄钟
2) 术：反思、计划、行动 &记录、排程、执行&梦想、关注、项目
3）道：卓越人生333
3个过程：见自己、见天地、见众生
3个转变:坚持--热爱，广博--专注，利己—利他
3圈交集：快乐&优势&有意义
4）用：落地践行，制定梦想板、制定八大关注的目标，并分解
二、学习心得
1、之前听了时间管理100讲，线上10堂课，3堂课，线上践行100天+60天，有很多收获，第一次走进线下课，听到叶老师的分享特别震撼，我为什么去到课堂？为什么要花成本，请假去到线下？在课堂上我找到了答案：我要彻底改变自己，我要塑造全新的、高效的、自由的、丰盈的生活方式，我期待改变、成长、改善、并遇见更好的自己。
2、易效能强大的记录、排程和执行 的行动系统，让我更清晰该如何随时随刻清空大脑，专注于当下，高效率做当下正在做的事情，其他的任何突然的打断都先随手记录下来，在工作和生活中，这种方式确实能让我提高效率，专注于当下。
3、我有梦想吗？我的梦想是什么？我能实现吗？ 在八大关注：财富、社交、家庭、事业、效能、休闲、学习和健康里，我再次写下了在这8大关注里，我最想完成的3个目标，我找到了短期1-2年的目标和梦想，我把他写到我的Ominifocus 里，更深刻的写到我的心里，我深知从今以后，我所有的计划和行动都是围绕着这个梦想来的，我的世界明亮起来，我非常笃定的相信，我的这鞋短期目标一定是可以实现的。
4、无论如何下一步？ 遇到问题，遇到困难，我们要分解问题，分解困难，个个击破，制定目标和行动计划，于是所有的问题都不在是问题，我缺的不是艰苦奋斗的韧性，我缺的是制定目标&检视目标的落实情况的反思和总结，在反思和总结中才能进步，才能有改善，我理解了日反思、周检视、月检视、年检视的重要性。
5、我要如何才能实现目标？落地践行！大道至简，唯有做了才有收获，唯有认真践行，把所学所思用于每天的行动中，把工具Ominifocus和Calenders 5 用于每天的工作生活和学习共，我才会提高效率，我才能够提升我的判断力和全局观。
6、我能去北欧看极光吗？看到叶老师带着团队，带着孩子去到世界各地，去到北欧看极光，我也种下了一个环球旅行的梦想，我希望也相信，在我的有生之年，我的家人，我的孩子，我的团队一定可以因为我的存在而变得不同，我想我一定可以带家人，带孩子去环球旅行。
7、为了证明我可以做到，我90天的目标是什么？
1）每周跑步4次，每次3-5公里--大挑战
2）英孚英语Level 12（目前level 8）--大大挑战
3）建设效能家庭--极大挑战
8、人生处处是学堂，人生无处不道场，感恩叶老师和强大的易效能团队，感恩宁波效能团队，感恩一直支持我的家人朋友，感恩遇见，感恩同行！
要有多自律，就有多自由，加油吧！
