内容来自得到 app 课程《武志红的心理学课》
我们外在的命运，很大程度上取决于我们的潜意识。如果你想改变自己的命运，就要去认识、去探索、去改变自己的潜意识。
生活中所做的很多决定，都是来自于我们的潜意识。人每一天都会在不知不觉之中做成千上万个决定，而只有有限的几个决定是我们自己可以意识到、由我们“自己做出”的，比如中午吃什么，而其他的决定都来自于潜意识。
武志红老师在课程里举了这么一个例子：
他的一个朋友有一个女神女朋友，她也愿意嫁个他，但是他朋友居然主动把女神给甩了然后去参加相亲。
相亲的时候，一进门他就看到一个很丑的女的，他心里祈祷，相亲对象一定一定不要是她。
结果详情对象果然是这个丑女，但是更奇怪的是，他的朋友竟然答应并和丑女结婚了。
结婚没多久，他又在婚内出轨原来的女神。
为什么会这样呢？通过和他们朋友的交流，武老师得到这样一个结论：
第一，他之所以放弃女神，因为他面对女神，潜意识是自卑的，他内心极不希望自己自卑。在意识层面上他没觉察。
第二，丑妻能让他拥有优越感，因为以他的条件，本可以找一个更漂亮的妻子，偏偏只挑了个丑妻，比起自卑，他潜意识更喜欢优越感。在意识层面上他也没觉察。
第三，婚内与女神出轨，却不愿与丑妻离婚，因为他潜意识很享受既获得女神的爱情，同时又能生活在优越感当中的状态。在意识层面上他同样没觉察。
很多所谓鬼使神差的选择，其实都是人的潜意识选择，因为这个选择一定是满足了你潜意识的某些需要，只是在所谓自主意识下的你并不清楚这些需要，也不明白这些选择会带给自己哪些好处和满足。
我们经常会不开心，无论是工作上还是生活上。而不开心的一个重要原因，就是你所做的事情可你的潜意识相违背。
仔细思考一下，从小到大，我们大部分时间都活在他人的命令之下。家人、老师、领导...他们总会给我们下达各种各样的指令，而我们只有达到了他们的希望他们才会高兴。而使他们高兴的这个过程，很多时候会让我们自己不高兴。
我们从小的教育方式，让我们逐渐失去了自我感受，失去了自我的存在感。很多时候，我们都在为他人而活。为了父母有一个“别人家的孩子”、为了老师有一个优秀的学生、为了领导有一个出色的员工...
其他人的命令，使我们意识到，我们应该努力学习努力工作。但是，我们的潜意识是怎么想的呢？
这就是我们不开心的原因。因为潜意识里，自己有更深处的需求被掩盖。
如果，我们的意识总是让我们去满足他人的期望，那么，我们的一生就只是一个命令的执行者。
所以说，我们潜意识做的很多事情，其实都是为了满足自己的某些需要。但是，一旦我们自主的意识所做的选择，没有满足潜意识的需要，那么我们就会感觉到不愉快。
