【517】每日步行第517
你看到题目了首先想到的可能是“你一定是个没有梦想的人”。
错，大错而特错。
虽到了兵荒马乱的中年，但我真的是个有着“梦想”的人，我的梦想就是“睡好觉，吃好饭。”
活着的动物每天都要吃饭睡觉，我们作为食物链顶端的人类更是如此，每天必须睡觉必须吃饭。可是又有几个人能睡得踏实安稳？我周围的同事我知道就有好几个有严重的睡眠障碍。有的过了那个点儿就再也睡不着了，有的整夜迷迷糊糊，有的靠药物入睡，有的则通过剧烈运动……
我之所以把睡觉排在吃饭的前面，是因为我觉得睡眠比吃饭要重要得多。吃饭可以打马虎，随随便便找点儿零食快餐充饥，而睡眠则不可以。睡眠不好一切都无从说起，更别提什么梦想。
我每天坚持步行的目的就是为了有个好睡眠。给自己定下的原则：把失眠控制在三晚之内。一般情况下采取跑步，让身体疲惫不堪。连续失眠超过三晚，我就必须采取药物控制。
对吃饭的要求不高，只要是我喜欢的就行。尽可能的把一碗白粥喝出玫瑰花的味道来。
弘一法师在青年时代曾有过歌舞升平的奢华日子，但在晚年却能把生活和修行统一起来。有一天，著名教育家夏丏尊先生前去拜访，吃饭时，见弘一法师只吃一道咸菜，夏先生不忍心地说：“难道你不嫌这咸菜太咸吗?”弘一法师回答说：“咸有咸的味道!”
吃完饭后，弘一法师手里端着一杯开水，夏先生又皱皱眉头道：“没有茶叶吗?怎么每天都喝这无味的白水?”弘一法师又笑了笑说：“白水虽淡，但淡也有淡的味道。”
“咸有咸的味道，淡有淡的味道”，极富禅味。弘一法师把佛法应用到他的日常生活中，他的人生，无处不是味道。一条毛巾用了三年，已经破了，他说还可以再用;住在小旅馆里臭虫爬来爬去，访客厌恶，他说只有几只而已。可以说他是真正的“随遇而安”。
咸淡有味，随遇而安是一种境界。
（摘自《不着急：弘一法师的人生慧悟》）
睡觉时睡觉，吃饭时吃饭，这是最好的“修行”，也是最好的“梦想”。
