我叫吴迪，2016年5月份在婚礼结束第二天参加林老师在北京的亲子课程，从此开启追随林老师的学习之路，今天开启第三站--林老师在武汉的LEVEL2课程。今天是萨提亚LEVEL2第一天，过了一下今天课程内容，最想写下的是自己感觉到很珍贵又很骄傲的三个觉察：
第一、从LEVEL1到LEVEL2，“冰山”下华丽丽的转变：
2017年5月份开始学习LEVEL1的课程，在第二阶段结束后开始纠结要不要报名11月份的LEVEL2，纠结的原因有很多：林老师的LEVEL2两年才开一次；自己真心好想做萨提亚方向的家庭治疗师，好想继续学习；而另一方面，刚学完LEVEL1就报LEVEL2，知识是否能有效消化并带动实践是一个问题，两次专业课程的学费支出又是另外一个原因。也因此询问很多人要不要学习，但是每个人有每个人的答案......“潜水”下去看自己的“冰山”才发现：有焦虑，有对自己的期待，有亟待成长的想法，还有价值感的体现等。先生看我这么焦虑，问到我：“为什么想学？”答：我很想成为一名优秀的萨提亚治疗师。他很支持我，于是我将2018年的培训计划定为LEVEL2的学习。我知道，其实冰山下面还有“怀疑”的声音。
10月31日晚乘火车从天津到武汉，火车上这声音还是偶尔会飘过来，这时候我在想这些声音代表什么，为什么会对它们这么敏感？快快潜水下去看冰山：是我的害怕--万一学习消化不了怎么办？万一第一天就“被勾到”生气病来怎么办？万一......一开始又想36计“躲为上策”，而这并不是做“自我治疗师”的正确打开方式；于是我用正确打开方式来看到这份恐惧：这份恐惧带给我什么影响？即使消化不了，或者“被勾到”我还愿意接纳我自己吗？我们是可以改变的，但改变的过程是痛苦的，这份选择是自己做出来的，那么，我愿意为自己的选择负责任吗？那么，从这份恐惧当中又看到自己什么特质或者是资源呢？
11月1日清晨，站在武昌火车站门口发出这样一条朋友圈：也许当时有些“急功”，也许当时有些“近利”，那也是我的一部分。
更想说的是：我爱我这部分的改变。
第二、关于萨提亚模式的五大因素：你中有我，我中有你。
林老师课上一道小组讨论题：萨提亚治疗模式的五大因素，我们在治疗过程中是如何体现出来的？在小组讨论的碰撞中，我惊讶的发现：这五大因素就是你中有我，我中有你；不能孤立的谈每一个因素；比如说：我们不能脱离“聚焦在改变”谈“体验性”；也不能脱离“系统性”谈“改变”；而如果没有了“运用自我”，其他都不会存在。
老师总结说：咨询关键三要素--咨询师人的部分；知识部分；技能部分。如果我们排一排，归类一下，五大元素本身就是一个系统和整体。
第三、小组充当案主，深刻理解：父母在任何时候都是竭尽所能做到最好的。
今日小组个案中，作为案主被陈老师“滋养”。在我的原生家庭中，从来没有想到过有一天会做自己和妈妈的关系部分，今天陈老师敏锐的发现：原来我和妈妈之间的关系是比较矛盾和纠结的。虽然我知道我们之间的联结很多，有很多爱，但其中也有一直被我自己“雪藏”起来的“指责”：曾经把父母之间离婚归咎于妈妈；也把母亲对我的过渡保护当做“独立第一大害”，而对她刻意“远离”，又觉得这样想不对而让自己很难过，这份挣扎从来没有正视过。而当我看到对妈妈的形容词除了“强势”之外的“无所不能”“努力”“情商很高”“坚强”“温暖”时，我才惊讶的发现原来我不敢正视的并不是上面的“指责”，而是我对妈妈那么多那么多的爱；陈老师让我回忆一个与妈妈在一起的瞬间，那个温暖的瞬间是：在老房子里，妈妈为我和姐姐做发带，姐姐在照镜子，我把带着发带的头埋在妈妈的怀里，闻着妈妈的味道，感觉好幸福！妈妈把我的手放在她的手上，我在心里想：什么时候我能像妈妈那么高，手和妈妈的手一样大？我不知道原来这个画面一直伴随到我现在，成为我生命力的一部分......而我相信，她在任何时候都是竭尽所能做到她最好的。晚上将这些话微信给妈妈：温暖的画面一直在我心里，陪伴着我；感谢妈妈对我的支持和爱，我爱你~
妈妈发来略带羞涩的语音说到：“傻孩子，那么小时候的事情还记得？”
而我能听出来，她的开心，喜悦和感动！
未完待续
吴迪 第六组
