1.帮助孩子改变形象
心理自卑的孩子，通常走路畏畏缩缩，说话轻声细语，吞吞吐吐，所以可以从说话音量、走路姿势方面来改变孩子的心态。整洁大方的打扮和昂首阔步的走姿可以提高自信心，父母平时要给孩子穿整洁大方的衣服，让孩子昂首阔步走路，不要以为孩子还小，穿什么都没有关系，其实孩子也是很注意自己的形象的，尤其是对有自卑心理的孩子来说，形象的改变尤其重要。
2.肯定孩子的成功
自信是建立在成功的经验基础上的，要教育孩子重视自己每一次成功的经验，成功的经验多了，孩子的自信心自然也随着增强了。在消除孩子自卑心理的过程中，要让孩子量力而行，以免挫伤孩子的积极性，让他在力所能及的范围内体验成功的快乐。父母可以为孩子的成功经历做一个简单的记录，隔一段时间就拿出来看看，让孩子重温成功的喜悦，多鼓励、表扬孩子，积极的语言能让人产生积极的情绪。所以“你真棒”“你一定可以”这些话，父母要根据实际情况多对孩子说，使孩子逐渐有信心去克服困难。
3.让孩子发现自己的长处
要让孩子在生活中发现自己身上的“闪光点”，父母要注意孩子的每一点进步，并进行表扬，让孩子知道自己优秀的一面。如果孩子只看到自己的缺点，那么就算是天才也会失去信心，变得自暴自弃。如果孩子能够扬长避短，看到自己的长处，那么就算是身体有残疾的人也能很自信地活着。所以，消除孩子的自卑心理，要让他们善于发现自己的长处，并为他们提供发挥长处的机会，在取得成绩的时候，他们的自信心便会增加。
4.帮助孩子正视错误
父母要让孩子知道，谁都会犯错误，犯错并不可怕，只要是能正确认识，改正错误，那就是一个成功的人。因为一些挫折就不相信自己，否定自己是没用的，要看到自己成功的一面、优秀的一面，不要拿自己的短处去比别人的长处，要善于发挥自己的优点，勇敢地克服困难，争取下一次的胜利。
5.对孩子的要求要合理
父母对孩子的要求要适当，要符合孩子的实际能力，不能苛刻。不要看到自己孩子的智力水平不如别的孩子，就对孩子责骂或者挖苦，讽刺，或者对孩子失去信心，对孩子的“不争气”感到失望，这都是没有意义的。父母要冷静地帮助孩子找到薄弱点，指导他们分析失败的原因，克服困难，掌握正确的方法，一点点地进步。对孩子取得的进步，要给予表扬，逐步恢复孩子的自信，切勿用“望子成龙，望女成凤”的心理给孩子造成过大的心理压力。
要帮助孩子走出自卑的阴影，父母首先要克服自己“恨铁不成钢”的心理和虚荣心。不要总是拿自己的孩子与别的孩子作比较，不要因为孩子的一些不足就对孩子失去信心。克服自卑心理也并不是一朝一夕就能完成的，父母要有耐心、恒心和爱心，坚持不懈地努力，用自己的爱来帮助孩子消除自卑心理。正如一位学者说的：“哪怕天下所有的人都看不起你的孩子，做父母的都应该眼含热泪地欣赏他，拥抱他，赞美他。”
