今早5.30起床。半小时拉伸，还有半小时的读书时间，我也给自己安排了任务，有紧急不紧急，重要不重要之分。任务的要求就是：不需多，只求完成。少做事，做完整，有始有终。养成好习惯，将正确的理念，价值观，不断在头脑中加深印象。让不好的习惯在头脑中慢慢消失，永久沉积，不思考就不会勾起一连串的回忆。尘封。
把我的生活过成诗，让自己有一个高质量的生活，从每天的一点一滴开始。别想太多，静下心来，读读书——《西游记》《论语》，看看杂志，写写毛笔字，练练硬笔，不给自己定目标，这是一种放松和享受。把教育写作和传统文化修习当做最主要的事，在学校必须做的三件事：锻炼（跳绳、太极拳、球性）写作、书法练字。其他的事情按照良好的作息习惯，按部就班，苦行僧般的日复一日。省下来的时间和精力去读书、去写作，陪伴家人和孩子，去旅行，写写书法，健健身，打打球。
说说班里的所见所闻吧！早上的同学懒散成风，睡不醒，我希望他们有一个好的状态，他们睡眠不足，作业不会安排，上课的效率也很低，恶性循环了。一会要给他们聊一聊，上一节“聊课”解决这个难题。
