任何一个以自媒体形式存在的人才，都需要付出比别人更多的努力才有机会成为这个领域内的“高手”。须知，自媒体领域内有能力的人才颇多，想要在自媒体领域内崭露头角，最重要的是拥有常人没有的好习惯以及对成功的渴望。
一：不抱怨，才学会认清自己
我看过胡军有一期的采访，采访者问胡军在娱乐圈生存最重要的是什么？胡军答：学会不抱怨。
作为一个公众人，享受了常人难以享受到的待遇，同样的也遭遇常人难以想象的精神折磨。
不抱怨，不是委曲求全，而是真正的认识到抱怨给你带来的不良反应。
你去抱怨，真的能给你解决什么问题吗？
显然不能。因为抱怨是不能够解决任何问题的，不但如此还使自己的心情下降到极点，事情没解决，还糟蹋了好心情。
与其抱怨，不如去解决问题。分散问题的关键，能解决多少，就解决多少。
这是处理抱怨最好的办法，停止抱怨，是成为牛人的第一步，是优秀人才通往成功的第一扇门。
二：坚持运动，控制自己的体重
因为比普通人更加疲惫，我们才更需要保重自己的身体。
我以前的身材偏瘦，但是连续熬夜写了两年文章，深夜的时候会喜欢吃点东西，这些坏习惯直接导致我在今年高烧三天不退以及体重速增。
一个人对自己的身体不好，身体会立马给你颜色。
一个人因为身体原因折腰，显然是非常痛苦和尴尬的。所以也希望大家能够保护好自己的身体。多去锻炼。
健身中心最近又给我电话，说我已经连续2个月没有去健身房，我总是说忙，忙，忙。
但是再忙，身体也是需要注意的。
关于身体，我有这几条建议给你。我也会坚持以下的几条建议，成为很棒的自媒体人，成为健康的自媒体人。
1：夜里不要吃东西，实在饿了可以吃一点点水果，禁吃高热量的食物，禁吃带有碳酸类的饮品。
2：平常日食不要过于油腻，以清淡为主。一个星期可以开一个大荤，吃点火锅等刺激品解馋。不能实用过于油腻的食品，因为他们是造成胃癌最大的祸首。
3：坚持每日运动。跑步也好，健身也好，小运动也好，每日保证30分钟以上的运动，时间不多，但是对身体来说，益处居多。
生命不止，则运动不止。坚持做到不抱怨，坚持运动，可以让你有良好的身体健康。
三：学会复盘，阶段性的看进步
有很多人想成为自媒体人，但他们最后都失败了，很大的原因就来自于这一点。
没有认真的复盘。
没有复盘的行动缺少回馈，一个人很难知道自己这个阶段是在进步，还是退步。
逆水行舟不进则退，如果每个时间段的努力都是相同的，那么实际上这个人在做一些退步的行动。
如果你写一篇干货，需要1个小时。同等字数下，半年后你还是这个速度，势必要进行复盘总结，彻底的查出自己写作速度慢的原因是什么，然后抓住这些原因，对个别欠缺的点加强训练。
这是复盘后给我们带来的巨大便利。常常写鸡汤的人会告诉你，要坚持，要努力，努力就会看到新的黎明。
但是有一个前提是：你要确定你的努力是高效的，不是低勤奋的努力。
我们常说要节约时间， 但是节约时间不是节省时间，而是单位时间内将自己的时间利用的更彻底，更高效。这是真正的节约时间，一个人对待事情处理的方式，决定了他成为什么样的人。
时间是流水，但我们不是抑制时间，让他停止不流，而是应该学会不断的复盘，总结开发出一条更好的河流，让时间的流水流淌到黄河长江，变得更加有意义起来。
不要原地踏步踏。
将努力变成可以看到的生活效果，让别人看到你的改变。
四：有好的内容，要及时记录
这篇文章的灵感来自于今天飞机上。我是晚上10点多的飞机，当时我正好在看书，灵光一现，立马有了标题这个概念，觉得可以立马整理出来变成干货。
于是我停止看书，跟空姐借来笔，在自己所看的书上进行记录。我深知一个好的内容，会因为拖延而变质。
100分的内容，你可能3个小时去写，真正还剩下不到70分的内容，而根据遗忘曲线的规律，9个小时之后你就会忘记65%的内容。
所以即便我下了飞机是凌晨1.30，到了酒店已经2点多，我依然选择借用宾馆大厅的电脑进行编辑，尽管此刻已经接近凌晨3点。
其实关于好内容及时记录这一点，我们都应该学习下咪蒙。
咪蒙最夸张的时候，当灵感到来，即便是在旅游，也会立马掏出手机将自己想要表达的内容记录，这样做的效果就是，你不会因为拖延，而损失任何一篇对你来说，非常重要的文章或者感悟。
如果你有好的灵感，尽快的写出来，不要拖延，否则你一定不会成为那个上升很快的自媒体人。
你的坚持会随着没有更大的反馈而慢慢消耗掉激情，你会失去那双隐形的翅膀，更加难以飞翔。
五：碎片化的时间，发挥更闪耀的价值。
我其实是这两个月开始，疯狂的再使用碎片化时间，因为我发现学习了这个技能，对于我整个时间链来说，都节省了大量地空间。
碎片化时间的利用，并不是让你忙碌起来，而是让你在别人不经意浪费掉的时间里，找到更多的价值。
你可以看书，你可以听歌，你可以看新闻，只要它让你变好，你就可以无限尝试拓展。
我很喜欢乘车，坐飞机这些碎片化时间去看书，但我深知这些时间段看书不容易。
所以，我提供给你一些营养，让你更好的吸收。
我这些年，经常出门，出门就会带上书，车上也好，飞机上也好都会选择看书。
但是刚上车的20-30分钟其实非常痛苦，因为坐车，坐飞机其实是非常不好的体验，整个人非常不舒服。因此我需要花30分钟的时间去做调整。
所以，为了让你能将书看进脑子里，你要选择你感兴趣的书看，不要选择太干的干货，特别是需要很强理解力的书本。你在车上看鸡汤，也比你看很干的干货要强。
其次，关于状态的调整，我通常选择听歌。
上车后，打开耳机，听歌。
选择一些忧伤的，有故事的歌曲，千万不要选择太欢快，有激情的。因为这类歌曲会让你更冲动，而不是静下来看书。
一个人有一个状态下更容易写出好东西，这个状态就是伤心的时候，伤心的时候更容易去思考，更容易去反思，更容易知道自己在什么地方犯了错误。
而我们听忧伤的歌曲，就是Get的这个点。
一个人想要把书看明白了，最重要的事心静，花个20-30分钟去调整状态，一旦你整个人进入这本书，我可以很负责的告诉你。
身体上的不适会随着你的专注而降低。
头昏没有了，呕心没有了，你会变得对知识有无限的欲望需求，这是看书真正的好状态。
希望，你进入这个状态。
希望，你能够保持这个状态，长久的坚持会让你从不适应到适应，最后成功的Get这个技能，成为生活的本能。
六：总结一下，我到底说了什么
首先，作为自媒体人遇到困难，要去想解决困难的关键，而不是陷入到抱怨中。
然后，你要有一个好的身体，因为好的身体是你发芽的本钱，机会还没到来之前，你因为身体而倒下，那是最尴尬的。
其次，是学会复盘，不要做一个低勤奋努力的人，我们不但要学会做事，更重要的是用心，学会复盘，学会总结，学会在行动中不断进步，突破自己。
再之后就是养成记录的好习惯，当灵感来临的时候，不要搁置灵感，而是用你的方式，快速记录，如果能直接编辑出来是最好的。
最后，你要掌握碎片化时间的利用，成为时间利用达人。时间的节约不是节省，是在单位时间内做更多有意义的事情，我坚信你能变得更好，你缺的只是一份用心的坚持。
好了，今天的分享到此结束，我是水煮鱼，晚安，好梦。
