姓名：叶彩霞
【日精进打卡第129天】2018.08.17
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共387遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共387遍。
【经典名句分享】
吃得苦中苦，方为人上人。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1 、和女儿视频；
2、给家人打电话。
三、建功：（对工作）
1、报验16号楼二十三层工序资料；
2、写17号楼二十二层检验批原始记录；
3、写16号楼二十三层混凝土浇筑记录
及混凝土试块留置台账；
4、完善安全资料及扬尘污染防治资料；
5、写同条件积温记录。
【积善】：
今日1善，累计129善。
【省～觉悟】
坚持锻炼身体，努力修炼好心态，努力
提升自己的能力，好好控制自己的脾气，争
取过上自己想要的人生。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年
08月17日】
