熬夜与早起学习的不同

学习还是不要熬夜的好。

熬夜好处：

1.夜间精力充沛的人，夜间有精力效率高

2.白天工作忙，只有在夜间才能学习，不受干扰

坏处：

1.长期熬夜，身体容易累，老的快，记忆力下降

2.影响白天工作和学习，得不偿失

3.皮肤差，不自信，容易焦虑。

早起学习

好处：

1.起得早，比别人拥有更多时间可用于学习

2.一天的生活和工作安排会有规律。

3.对身体损害小，不损失体力

4.安静，环境自由

缺点：早起可能半晌午会瞌睡，但是中午补觉就解决了。

总体讲还是早上起来学习的好

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