直到现在为止，我也不知道该怎么拒绝别人，我也相信，打开这篇文章的人，应该也和我一样，学不会拒绝。
一、我也想拒绝，可是她求我了
昨天，和朋友A聊天，本来是充满愉悦的一种聊天氛围，可是突然她来了一句:雪，你知道我最讨厌自己什么吗？就是学不会拒绝，我特别讨厌这样的自己，弄的自己很烦，很累。
在接下来的聊天中我了解到，原来是她寝室的几位“大小姐”经常让她带饭，替取快递。我以为如果顺路的话，帮帮忙也没什么，可是她告诉我:室友在外面玩，突然打电话让她帮忙取个快递，而她在寝室待着。有时中午吃饭，让她带个饭回来，朋友有时也委婉的说和对象在外面，不回寝室，可是那几位“公主”说，没事，你送到楼下就行，我下去取。
“你们学校没有外卖吗？她们不会订餐吗？”
“有，但是订餐她们嫌太贵”
“难道取快递非得当天取吗？不取东西会退回去？”
“那倒不会，不过她们就是想今天取，而且，她们都求我了”
是啊，她们都求我了，我如果不帮忙她们就会认为我太不够意思了。
二、我不拒绝是因为我害怕和她闹僵
不懂拒绝的人都会有这样的感受吧:
如果我拒绝了，她可能会没好脸色的说:就这点事你都不帮我。然后气氛一度陷入尴尬的地步，她转过身和另一个室友说话，而你则静静地做你自己的事。性格外向的她很快和其他室友打成一片，然后你就感觉整个寝室都在孤立你。所以你不得不主动加入聊天，主动和她说话。明明是她求你办事，最后伤心难过的居然是你自己。
因为学不会拒绝，所以从小到大，我养成了尽量不会去麻烦别人的习惯，甚至有人说不会麻烦别人是情商低的表现。后来发现你不麻烦别人并不代表别人不会麻烦你，这就没办法了。
我也知道越帮助别人别人越得寸进尺，我也知道人善被人欺，马善被人骑，我也知道对人的好要适可而止，我也想让自己过得舒服一点，不让别人的不开心而影响自己。道理都懂，可说出一个“不”字对于我们来说真的很难。
三、我的心情随她而变
不懂拒绝的老好人，为了让自己开心，就说这是在助人为乐。心情总是随着别人的变化而变化，就怕哪句话惹得其他人不高兴了。好像我们从来没有为自己而活过，我们现在的这种“只有取悦别人，满足别人的需求，别人才会喜欢你”的思维方式终有一天会耗干我们所有的精力。然而我们好像已经习惯用这种方式来避免冲突和愤怒，始终不敢正视自己的恐惧。
通常内心坚定的强人，都很坚定的知道自己想要什么不要什么，佩服他敢于服从自己的内心不被任何人绑架的特立独行。
可是，我们是普通人，怎么可能这么洒脱。
我们的真是情况是:宁愿自己不开心的要死也不敢拒绝别人。于是，能否满足别人的需求就成为了我们能否被喜欢的指标。
最后，送给和我有相同处境的你们一句话，我们一起来慢慢改变。
帮你是情分，不帮是本分，别拿我对你的情分当成我应尽的本分。
大家好，我是凉城未凉，在校学生一枚。
我在和你一起成长，努力变得更好。
