这一周的时间里，我第一次有意识的开始反思自己的学习以生活，真正体会了“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”，我们困于生活中的种种自我设限“我太忙”“这些我不感兴趣”“我还没准备好”，看似生活中有着一座座高山难以翻越，实则是我们不知道自己渴望攀登的顶点究竟在何方，这时一旦遭遇挫折，又没有一座远处的灯塔为我们指路，放弃自然成为了再容易不过的选项，学PPT的时候如此，学手绘的时候如此，学时间管理的时候也是如此。

经过七天的时间，我为自己找到了一个方向，希望通过我的经验能为你提供一点借鉴。

任何计划都要取得意识和身体的共识

很多时候我们都认为人是理性的动物，所以人生规划、职业规划、财务规划这些庞大的工程自然也是理性的产物，我们设定的目标客观、实际，我们制定的规划高效、细致，可是最终这些东西的作用都流于完成时的自豪就再无音信。这是因为我们都忽略了最重要的一样东西——“我们自己的感受”。

长久以来，我们都认为自己的意识完全控制着自己的行为，可实际上显性的意识只是我们思维的冰山一角，有种说法

“显意识只占据我们思维的8%，而潜意识则包括了剩下的92%”

这个说法的正确与否尚待验证，但可以肯定的是通过脑前额叶产生的自我管理的意志力极其有限，我们期望脑前额叶制定计划，又通过它来实施，就好像让一个CEO做好企业的战略规划，又让他来完成每一项生产过程，用不了一天他就会崩溃在某条车间线上。如果这个战略规划被整个企业抵制，所有员工消极怠工，那估计用不了一小时他就会被换人了。我们的身体也是这样，你是自己的主人，你的身体也是，一个好的企业要让员工有主人翁的感觉，而我们在制定计划时也要懂得聆听自己身体的诉求。

找到自己身体最为舒适的感受

聆听是一种看似简单，实则非常高层次的技能，这就是为什么生涯规划师、职业规划师在当今社会颇有市场的原因——我们都不擅长，或者说完全不懂得聆听。其实很多看似复杂、困难的问题，我们心中早有答案，但是在我们主观意识的层层管辖下它们都不为你所知，这也就是为什么你制定了一个个的计划，感觉满心自豪的同时会有种隐隐的不安在心里波动，那就是你的身体从地底传来的反对声。

幸运的是聆听也是种技能，如果你没有办法找到靠谱的咨询师，也可以自己一步步的学会找到那个被隐藏的自己，只是这个过程你得不断面对真实的自己。

“想象一段可见范围内足够远时间之后的你”，每个人对未来的所见都是不一样的，有的人能感受到40年后的时光，有的人只能看到一年之后的自己，但是这都不要紧，只要你的视野跳脱开现在这个时段，你的理智就显得不那么重要，因为未来谁都说不准，没有任何值得细细考虑的东西，我所做的仅仅是个设想，不考虑财富、能力、人脉，通过时间的距离剔除所有的细节，找到那颗微弱的星星，找到那个模糊的你的样子。

“感受你最为满足的状态是什么样子”，看着这个模糊的轮廓，列出你认为人生最重要的一些要素，例如“家庭、健康、事业、财富”，每个人都有不同，按照你的想法就好了。接着围绕这些你认为最重要的点感受你自己届时最为满足的状态，“家庭幸福”“事业有成”这不是你心里的答案。以事业为例。你还要问问它“事业有成，做一个中层领导我就满足吗？还是说要做到分公司老总，甚至是大企业CEO？亦或者创业经营出一家自己的公司？”，再强调一遍放弃自己的主观评价，不看任何的因素，只是关注你身体的感受，这时你会发现我可能并不愿意创业，因为我的身体希望更为安逸的生活，或者你的心里不单单想做一个中层领导，你想要能够有更多作为，而这个作为是什么，又是你的下一个问题。在询问中你不断在自己认为最重要的事情间调整，最终当你认为这样我就满足了，再没有其他想法的时候，那就是你未来的模样，你可能会发现他比你想象的顾家，事业好像并没有这么重要，或者他比你想象的更加职场，在工作中风生水起，这都不重要，因为你找到了那个你自己渴望的山峰了。

“了解这个你和现在有些什么不同”，当未来的你出现在你面前，那你所需要做的事情其实也就渐渐清晰了，你只是个初入职场的新人，他是一家顶尖企业的财务总监，那你就比他少了财务经验，优秀的履历，过硬的人脉，财务上你要学习更多的知识、接触更多的工作，履历上要有更优秀的成绩，人脉要向行业精英和你所期待的顶尖企业靠拢，这时你眼前的困难就不再那么重要，原来你不愿意参加的酒局却能认识你需要接触的人士，那就应该要去；原来你觉得繁重的工作也不再恼人，因为你会迅速总结经验，你还要跳到更好的平台，当你的身体认同了自己时，很多东西就从“时间够不够”“做起来累不累”“我会不会”这些繁琐的阻碍变成简单直接的一句“有没有效”，而这时你面对多个选项时，也不会再有犹豫，因为你会发现各个要素间是有重复的，它们自然而然会排出个高低，比如认识一位行业顶尖人才，可能他既能传授你经验和知识，也能为你提供向更好的企业跳槽的机会，下一份工作虽然工资没多少变化，路上花的时间还多了半个小时，但是它能给你提供更大的平台，很多短期的损失将不再是你心中的阻碍，你需要的只是每天按部就班的向着山顶进发。

学会回顾和接受变化

我们的生活是会不断变化的，我们自己也是如此，我们所做的目标也不会一成不变，这时就需要定期回顾自己的经历和想法，复盘经历最好一周一次，小步走的发现自己的变化，这种点滴的成就感更能让人坚持，同时也可以让我们尽快发现自己没有完善的地方；而我们的想法或者说目标，可以一年回顾一次，经历了一年的时间，我的和我将成为的我还差些什么，还要继续做什么，或者我的目标有了什么变化，计划要做些怎样的调整，这能更为方便的让我们衡量自己，不断看清自己的目标。

在这之外，还有更重要的东西——那就是接受变化，因为我们看到的是一段足够长的时间后的未来，谁都无法完全准确的看清他的模样，所以当一段时间过去后，你会发现自己的家庭比原计划的美满，但工作好像并没有晋升到那个位置，或者我的工作尚在打拼，家庭也还未组建，当这些都已发生时，作为眼前的现状我们要学会接受这个结果，这并不是自己没有做好，而是你心中的某些想法你可能还没有找到，尝试着再次面对自己吧。

one more thing，夹带一点私货

一个认知模型的深刻认识

复利模型

复利与刻意练习、二八定律，心流理论都有着密切的关联，是这些知识更为高形态的东西，它们都不同程度的是其在各个领域的投影，而其关键是最小能力模块的分割与目标的设定，对任何可以长期发展的东西而言，复利都是必须纳入考量范围的要素。