2019.3.18 觉察日志
图片发自简书App
今天鼓捣出来一个柱形数据图，一个PPT，有些许感慨：有些事情并不是真的难，难的是我的意愿度有多高？难的是我有多坚信自己能够做到？难的是我对这件事情的最后结果的衡量标准是否中立客观？难的是我愿意为此付出多少努力？在我的生活中有多少事因为我不愿意、我不喜欢、我不想、不关我事、有人负责呢、不着急、而错过了最好的时机……唤醒了我内心当中主动负责任的念想。
聆听声音《建立亲和》
建立亲和还有一个角度是帮助客户比以前更诚实地面对自己，并且去面对和探索哪些是他们以前总是忽略或不认真对待的领域，令其与自己更加亲密。
与教练对象联结方式的不同：初级教练与客户一般是把客户当作需要他们帮助的人，教练活动对这一点的体现是试图利用教练技术解决问题。高级教练与客户的联结是把教练对象当作本身已经极为优秀的有创造力的人，他们的发问和语音会传递这个水平的信息。
坚持用“还有什么”类型的问题，让客户畅所欲言，充分表达心中所想。
亲和力源于内心对自己、对对方的信任，同时也是能够发现对方闪光点、能够嘉许欣赏对方的前提保障。每个人都是OK的、每个人都具备成功所需要的资源、每个人都为当下做了最好的选择、每个行为背后都有正面动机、改变不仅可能也是不可避免的。对自己认可、对他人认可，相信我们都会变好。
《道德经》 “故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。”简单的事情，复杂的事情是彼此相互转化的，难的事情做久了就简单了，简单的事情能够持之以恒做下去也并不容易。因此，凡事贵在坚持、一点一滴积累、感动自己、改变生命状态。
