脱发问题的确比较棘手，恢复速度也相对较慢。
我有过一次脱发后再生发的经历。那时候去医院检查是脂溢性脱发。就是身体的激素异常，和某些元素偏低。治疗差不多一年后，头发就重新长出来了。然后就停止治疗，又不改正生活习惯，就重新复脱了。
没有改正生活习惯，不戒不养。感觉治疗后也是治标没有治本。我反思后得出，可能是手冲引发的激素异常和元素偏低。医生写的注意事项，我也没有去遵守，只是在药物的作用下，头发暂时重新长出来而已。简单来说，就是不去养发。
现在我对脱发会有更深入的认识。熬夜，手冲不可取。头发恢复是一个缓慢的过程，一定要有耐心和信心，否则思想认识上存在误区，立场不坚定，就很难恢复了。
《黄帝内经》里有一句话，叫“知之则强，不知则老”。你知道了这个奥妙的道理，你就会变强。
