文/岁月飞扬
1
延迟满足，让一个人获得更多。
没有经历延迟满足体验的孩子缺乏耐心。而人生任何一件值得做的事情都需要耐心。
斯坦福大学一位心理学教授曾做过一个著名的“棉花糖实验”，多名幼儿参与其中。实验中，他告诉小朋友，他们有两种奖励可以选择，一种是一颗棉花糖，随时可以吃到；另一种是两颗棉花糖，但需要等一段时间才能吃到。
孩子们做出了不同的选择，有的在实验开始后迫不及待地把一颗棉花糖吃了，有的则选择了默默等待，或是用其他方式来转移自己的注意力，以获得两颗棉花糖。
这些孩子成年之后，这名教授对他们进行回访，发现，当年那些为两颗棉花糖耐心等待的小朋友，长大后有着更好的人生表现，如成绩良好，拥有更健康的体魄，能够更好地融入社会。
心理学家根据实验提出了延迟满足（delayed gratification）的概念。能够自主延迟满足的人，往往具有更强大的自控能力。
后来更多的研究发现：一个人的自控能力和他的收入水平、职业地位、身心健康、犯罪率等指标有着显著的相关性。
宾夕法尼亚大学一位心理学教授指出：自控能力对人生成就的影响，和智商以及家庭的社会经济地位对人的影响程度相差不大。
很少有人从一出生就懂得延迟满足，耐心和自控能力是需要经过后天培养的，家庭和学校教育都会塑造一个人的自控力。
网络技术的发达，使人们越来越容易获得即时满足，有人担心这有可能让人们丧失等待两颗棉花糖的能力。
想买一件物品，想吃一顿美食，想找个玩伴，只要上相应的网站动几下鼠标，立马就可以实现。
精明的商家，无一不是在良好的用户体验上下足功夫，想方设法让你获取即时的满足。
这种瞬时肤浅的满足，正在让我们失去耐心和自控力，为了立即得到那颗棉花糖，我们不再愿意等待。
我们不再对需要长期的努力才能得到的东西付出，希望短平快，不愿读长一点的文章，我们迫切需要知道立即成功的方法。
有人的等待极限甚至以秒来计算，例如，一项关于网络视频的研究显示：只要视频加载时间超过两秒钟，有人就开始不耐烦地退出，10秒钟的等待就会让一半人关掉页面。
有人说，如果网络可以源源不断地提供一颗棉花糖，为什么还要等另一颗棉花糖。然而，这项实验的研究还表明：延迟满足的重要性远远不是获得双倍的棉花糖那么简单。
研究发现，人在延迟满足和即时满足时，大脑中被激活的区域并不相同。延迟满足激活的区域，使人进行深度思考，即时满足激活的区域更多地负责人类的动物本能，属于应激性反应。
如果人们获取延迟满足的能力真的丧失，那么后果就不仅仅是少得到一颗棉花糖，而是也意味着反思的减少、理性的衰退。
2
保持好心态，结果才会更好。
人们不愿等待，就是害怕结果不好。而等待着实是一种煎熬，如果无法保持好心态，结果真的很难说。
所以等待不是消极怠工，什么都不做，痴心傻等，而是在等待的过程中不断完善自己，不断努力奋斗，只有这样的等待才可能换来我们想要的结果。
有两个年轻朋友，同属于大龄女青年。她们对于等待有完全不同的两种心态，最终也走上了不同的人生之路。
一个女孩叫梅，30岁了还依然单身，谈过几个男朋友，但都没处太久，感觉不是同路人就分开了，在老妈的催促下，不停地在相亲的路上奔波。
她是个各方面都很优秀的姑娘，有着985的教育背景，人也高挑白皙，工作上也是同龄人中的佼佼者，就是有些太过独立，一副完全靠自己就能行走江湖的样子，可能这副样子吓坏了男生，因为每次分手时首先提出的都是男方。
我们都为她鸣不平，好好的女孩怎么就嫁不出去呢，终于，在母亲的近乎威胁下，她心力憔悴，焦虑不堪，在满身疲惫之后，随便找了一个人草草把自己嫁了。
她曾发感慨说，都说每个人都有一个真命天子在等着自己，只是机缘还没到，我怎么就没等来那个人。听她说这话时，心理有些不是滋味。
另一个女孩叫佳颖，比梅的年龄还大两岁，同样母亲也会催她赶紧嫁人，但她始终不慌不忙，从容淡定，她坚信那个对的人一定是迟到了，但绝不会不来。
她每天的日子都过得风生水起，锻炼健身，看书旅行，听音乐，开party，身边始终不乏追求者。终于她等来了那个他，一个优秀成熟的职业经理人，他们在谈项目时相识，因相知而相爱，最终走在了一起。
你保持好心态，坚信美好，并为之努力，就会等来美好。
你还会发现，那漫长的等待过程，除了我们想要的结果，还教会了我们很多，你认清了自我，你明白了什么是自己真正想要的，同时我们的心性也得到了磨练和提升。
3
越是美好的事物，越需要等待。
就好比熬一锅汤，时间不够，就不会有足实的味道，也象酒窖里的酒，不经过陈年发酵就不会散发出醇厚芳香，还如女人骨子里的韵味，没有岁月的沉淀就缺乏足够的厚度。
写出的文章不要急着发出去，让它沉一沉，就避免了在特定情绪下不自觉注入其中的浮躁和偏颇。
购物不要立即下单，先放购物框，第二天的选择会更理智，不需要的就不必买了，可以会省去很多金钱和空间。
职场也是如此。见过不少早年顺风顺水，却难以善终的事业早成者，或许没有经历延迟满足的历练，少了等待煎熬的洗礼。
等待可以避开人生很多陷阱，世界上哪有有一蹴而就的成功，唾手可得的幸福？所有的美好的事物都需要付出汗水来得到，付出时间来磨练，付出耐心去等待。
培养孩子需要等待，自身成长蜕变需要等待，春天的到来需要等待，美好的生活需要等待。人的一生就是伴随着努力和付出的等待过程。
等待是一种幸福，因为等待伴随着希望。
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