去年，我度过了抚养孩子15年来最痛苦的一年。
女儿十四岁前一直乖巧听话，可去年沉迷在网络中不能自拔，自己控制不住上网的诱惑，我管教她，她却愤怒不已。
同学的孩子基本都是处在这个年龄段，我们聚会坐在一起讨论最多的问题就是：我们如何与平板和智能手机作斗争！如何绞尽脑汁让孩子少用平板和智能手机！尤其是假期，这些不得不进行的斗争简直可以用艰苦卓绝来形容，令每个家长都抓狂。
比如寒假。你别指望曾经体贴甜心的他（她）能帮你打扫卫生，你别指望他能像小时候那样跟你去拜年。他们的眼睛不离手机或平板，或者全神贯注打游戏，或者兴高彩烈的与朋友聊天，或者不停地刷抖音，沉浸在虚拟的世界不能自拔，饭顾不上吃，觉顾不上睡，能写完作业就不错了。
初中的孩子已经有一定的自主意识，家长不可能象管小学生那样管制的太严。但如果你适当放开你的权力，你不能不担心孩子网络上瘾的问题。面对孩子一天到晚抱着手机不放下，你简直想将他的手机摔碎。你一次次地控制住冲动，忍耐到极限朝孩子大吼一顿，然后孩子气极败坏，你们互相大喊大叫，歇斯底里，丑态百出。结果呢，孩子能收敛一天或两天，很快又故态复萌。
我们平静下来的时候也会跟孩子好好沟通。
孩子是这样说的：“跟你们聊天太累，你们根本就不理解我，还不如我到网上跟朋友们聊天，他们会理解我，他们更有趣。”
“找同学玩需要换衣服，出门，在网上打游戏不需要这些，随便一招呼就有人来陪你玩，想找哪样的就找哪样的。”
“抖音太好玩了！我根本停不下来！”
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上网的确很酷，因为不管你身在何处，都可以与朋友们联络。有那么多的娱乐app想方设法吸引着他们的眼球。现在的孩子正经受着前所未有的诱惑，尤其是对那些没有特别酷爱的事情的孩子，他们很容易受到引诱，并沉迷其中。
我们作为这一代孩子的家长，也在经受着从未有过的养育挑战。
不可否认，智能手机和互联网的应用给孩子的学习和生活带来了很多好处，让他们的学习更得心应手，让他们得以了解到很多实际生活中难以得到的知识。但对于自制力尚不强的少年来说，他们很容易让自己迷失在屏幕的世界里，从而妨碍日常生活的需求。
在这个世界，只需要滑动一下或者点一下，孩子们就可以进入一个不同的世界。在这个世界里，他们可能完全按自己的意愿指点江山，不需要动脑筋，还可以逃避现实当中的困难。
他们放弃了正常的社交，甚至牺牲睡眠时间用来上网。更令家长气愤和伤心的是：如果因为他上网时间过久，你禁止或提醒他减少时间，从前懂事的孩子会莫名其妙地大发雷霆，成为一个叛逆的孩子！
怎么办？这些办法会有一定的效果。
1、与孩子一起商讨正常使用手机或网络时间，制定规则和底线。家长监督，态度要始终如一。不能心情好的时候让他尽情用，心情不好时坚决禁止。
2、用表格列出上网给孩子带来的好处和害处。只要家长的情绪不冲动，多数孩子还是讲道理的。
3、考虑一下是不是平时对孩子的感受有所忽略，才导致他将时间和精力过多地投入到网络当中。
4、尽可能给孩子提供丰富的现实活动。
5、每天抽出时间与孩子一起听听流行歌曲、玩会游戏、刷一下抖音，试着与孩子同步一部分。
6、多与孩子沟通，多关注他的行为。
7、家长以身作则，做到不依赖网络。
