生存是基础，生活是动态发展，当一个人在活着的时候没有对自身的认识，和有意识的成长，纯粹的在自然的状态下生长的时候，她的处事行为和生存的本能就是和环境影响有关，当一个人有意识的时候，会在不断的人生总结中，规划自己的人生，有秩序的前行，从而面对焦虑的时候依然淡定从容·······
而这些都来自个人的觉知力，还有对成长的渴望、对追求的激情，这些深深的和教育有关，也就是知识的力量·······
人生的分水岭年龄：35岁、40岁、50岁，这在几个人生关键的年龄阶段，每一个人都会遇到一个人生的转则点，有生理、心理的变化，这些都需要一个强有力的心力去支撑，还有人生的贵人支持滋养的转变。
面对人生的分水岭，为什么有人会焦虑？
在人性的心性里，在取舍里，天然的就喜欢先享受索取的快乐，当快乐的多巴胺失去的时候，就会在无安全感的空虚状态下，无限的挣扎，活在自我的情绪里无法跳跃，这种焦虑，都来自不清晰个人目标，和成长的方向
甚至对35岁前的所学知识专业和过往经历，都会带有自我的否定，在感觉时间的流逝中，开始深知对事物认知的缺乏，犯下无知的处事错误，随着信息时代的发展，有太多的信息都透明化，凡是过往带欺骗行为，都会真相大白的出现在普世的面前，在轮回的世界里，有一个唯一给你力量的，就是在你的人生中，你始终向往着美好的追求和真诚，还有一颗积极向上的心
人生就像打怪兽一样，关关难过，关关必过的心理，持续的坚持，当你走到你人生的最后一刻突然感叹：感恩自己的坚持，心安理得，代代享福，都来自你的创造力，和你的曾经的努力坚持。
所有的焦虑都是在自己的能力和心理有一种错觉的感应，对生存的不确实性·······
我有一个40岁的朋友，很久没有见，昨天见面，她和我说，她最近在家开始静坐，而且一静坐就是静坐1个小时，我顿时给她点赞，定力那么的久，然后，我问她：”有什么感觉和发现吗？“她说，她在定坐中看见了她的奶奶，一直在这个画面里不断的延伸和探索，眼泪直流，感叹，原来我生命的很多力量是妈妈给予她的。我听了后，天呀，这个姑娘限入了自我情绪里了，我问，为什么要花如此长的时间静坐呢？她说：“因为事业有一些事无法突破”。
这时，站在闺蜜的脚度，同样是在事业场上，我有着过往的一些经历，我就和分享，静坐对我们来说，是生活非常好的方式，能够让我们更好的觉察内省自己的心灵，高频个人的生命能量，修复自己的身体，从而更有精力的进行生活。可如果，是事业上的事宜，把宝贵的时间用于深挖过去的人事物，陷入过往的情境里，这是浪费时间又会让人上引的情绪寄托，在事业上一定要用理性的思维，面对当下事，找到问题点，从而聚焦从根本上找到原因，总结，复盘，在行动。
每一个人在分水岭的阶段中，都是情感的挑战，有人越过，有人进入出不来，越过的，心智的成熟从而在成长上，百毒不侵，而还在情绪能量的纠缠里的，总在身心不平衡中，焦虑恐惧，无法活出真实的自己。
整个人生，万事万物，生存的第一法则就是离不开健康，而生活的第一法则永远也离不开美
在健康上投资自己的身心，让自己的身心形成系统般的存在，可以让自己轻松驾驶，在生活上，勇敢而坚定的健康活出真实的自己，因为健康的你是最美的，而生存，就是金钱的游戏，去运转你想要的生命能量，想要财富自由，就先让自己心中的爱大胆播种，让自己的人生，心中有大爱，手中有绝活。
健康、真善美、积极向上的你，这样的你是笃定而充实的，焦虑在你的生命里，只是一种正常的心理反应，她来了看见，而你依然坚定的在当下，知道你自己在干什么。
所以，提前规划你自己的人生，耐心的等待，永远不忘记学习，每天播种爱的种子，去帮助别人，让需要你的人感到有你的幸福，在等待的过程，不争不躁，不卑不亢，因为，在这个过程，你唯一能控制的就是：活好你自己，用生命影响生命。
加油！
